看着怀里的小天使一天一天长大，妈妈们都会露出欣慰的笑容。但在养育宝宝的过程中，你是否碰到了以下的情况：
「宝宝哭了，到底要不要抱她，会不会宠坏她？」
「如何断奶会把影响降到最低？」
「马上要上班了，我该怎么缓解分离焦虑？」
......
这些都是之前在潮妈研究院直播时，宝爸宝妈提出的有关于安全感的问题。
这不，课代表来了！杭州贝瑞斯美华妇儿医院总结了一些直播中提到的高频问题，娃咋养的郭蓓珍老师都仔细做了回答！希望对大家有用哦～
Q1. 安全感为什么那么重要？
郭蓓珍老师：宝宝刚来到世界时，Ta 对世界的看法，往往会影响到 Ta 今后的人生。
如果宝宝缺乏安全感，Ta 会觉得这个世界是冷漠的、可怕的，甚至是没有人关心 Ta 的，那可能在成长的过程中宝宝就会不愿意去相信他人。等到成年后，也无法对别人产生信任感。
安全感的建立会影响到 Ta 今后的生活、学习、工作、婚姻......
首先，因为不信任，孩子就很难建立好的同学情，没办法拥有好的友情关系。我们身边也会遇到这样的人，会感觉很难走进这个人的心里，就算认识很久了，但依然感觉有隔阂。
第二，Ta 在成年后选择恋爱、婚姻时，在感情生活中无法去信任另一半，这样也会在情感生活中受到伤害。因为不信任，对方也会觉得在这段关系中很受挫，从而造成一段失败的感情。而这段失败的感情也会让 Ta 在生命中受挫，因此惧怕感情。
第三，在工作过程中，经常会涉及到要与同事相互配合完成的工作。缺乏安全感的人，可能会不信任自己的同事，这会直接影响工作完成的效率及质量。
所以建立好 0-3 岁宝宝的安全感，会对孩子今后的生活有非常多正向的影响。
Q2. 刚出生宝宝的安全感靠什么建立？
郭蓓珍老师：在贝瑞斯美华生宝宝都会要求宝妈们第一时间与宝宝进行肌肤接触。其实肌肤接触就是安全感建立的最初期的一个印象。
当宝宝刚出生时，对这个世界是陌生的。把 Ta 放在妈妈身上做肌肤接触时，会让 Ta 感受到熟悉的味道、心跳、体温，这些对宝宝来说都非常重要，甚至会影响到 Ta 是否是个好带的孩子。
除了肌肤接触，母婴同室也很重要。在坐月子期间妈妈与宝宝生活在同一个房间里，当宝宝有需求时，妈妈能够及时回应。
宝宝来到这个世界上，是很无助、很脆弱的。大人能很好地呵护宝宝时，宝宝会认识到这个世界是温暖的。Ta 的需求是能够被看见的，且是有回应的。
在建立这个印象后，宝宝就会更好带。而缺乏安全感的孩子，会比较难带，哭闹也会很多，Ta 的要求也会很高，会十分敏感。
Q3. 让阿姨带睡，对宝宝有影响吗？
郭蓓珍老师：从心理学的角度上来说，父母自己带娃是最好的。
当宝宝的依恋关系建立在阿姨身上，Ta 的安全感好不好完全取决于阿姨，这个变量就非常大。
非常现实的是人类这种小动物，晚上跟谁睡，就是谁的孩子。因为在晚上宝宝生命力是最脆弱的，而在这个时候，Ta 能见到那个人，就一定是生命中最重要的那个人。
Q4. 养育敏感的宝宝要注意什么？
郭蓓珍老师：有些孩子是天生敏感的，家长要学会接受 Ta 的现状。
父母需要不断花时间带着 Ta 去尝试，这样宝宝的适应能力会提升，自信心会提升，解决问题能力会提升。这样既保留了 Ta 敏感的部分，又不影响 Ta 正常社交。
养育孩子并不是把 Ta 变成另外一个人，每个孩子都有自己天生的部分，要因材施教。
在这个过程中，家长要花更多的精力，帮助 Ta 能够更好地去适应社会，能够更好地去发挥自己的特长，能够更好地去信任别人，更好地去合作。
Q5. 几岁断奶，才能不影响安全感？
郭蓓珍老师：世卫组织，联合国儿童基金会，包括我国的卫生部都会建议喂奶喂到 2 岁及以上。其实不仅是从营养的角度来看，更是从孩子的生理、心理的角度来看的。
2 岁后，宝宝有了自我，会有很多自己的主意，有强烈的自我意识。
Ta 会从与妈妈的共生体，发展成自己的个体。宝宝的情绪发展、性格发展更为成熟后，再去引导，Ta 就更能够接受。
母乳喂养强调的不仅仅是营养而已，更是妈妈与宝宝在喂养的过程中的一种亲密的连接。
当然，如果妈妈母乳不是那么充沛，通过很多努力也追不上去。那就喂到没有就好了，不需要刻意去断。
Q6. 瓶喂的宝宝会更缺乏安全感吗？
郭蓓珍老师：瓶喂宝宝的安全感取决于这个奶瓶是在谁的手里。而且亲喂的妈妈与宝宝每天十几次喂奶都在一起，这样宝宝会更有安全感。
所以对于瓶喂的宝宝，妈妈们就需要模拟母乳喂养的状态。这比亲喂妈妈要累得多 ，除了喂饱宝宝还要通过抚触、语言等，来维系她们之间的感情。
Q7. 哪些类型的孩子，要更关注安全感的建立？
郭蓓珍老师：刚出生后就被迫母婴分离的宝宝，要特别注意。因为有一些宝宝刚出生后，由于一些特殊原因要去新生儿科的，比如早产、黄疸这类的宝宝，那么 Ta 更需要受到关注。
我们需要先保证她的生命是安全的，再来考虑安全感的建立。妈妈们需要尽可能多的肌肤接触，来帮助宝宝建立安全感。
Q8. 在培养宝宝安全感的同时，怎么做到可以让宝宝不要太黏妈妈？
郭蓓珍老师：小宝宝黏妈妈不是问题，是正常的。不要把黏妈妈赋予负面的想法，宝宝黏妈妈说明 Ta 非常信任妈妈，所以愿意依赖你。
如果希望宝宝在生活中不过度依赖妈妈，就要培养宝宝生活自理的能力。让 Ta 可以在情感上依赖你，生活上可以自理。
当你给孩子足够的信任感之后，就要放手，让 Ta 发展出她自己该有的能力。
Q9. 哭了之后是不是不能直接抱，多大之后不能一哭就抱？
郭蓓珍老师：我认为，不论宝宝多大，哭都能抱。拥抱不会伤害到孩子的，我们成年人有时候也会需要拥抱，那孩子也是一样。
家长要理解孩子的情绪，虽然行为可以不被接纳，但情绪是需要被接纳的。
当宝宝做错事后哭闹，可以先拥抱宝宝。当你拥抱完宝宝后，再跟 Ta 讲道理。告诉 Ta 妈妈生气是因为哪个行为，这个行为会有什么后果，是危险的还是伤害到了别人的。
宝宝是非常聪明的，Ta 能分得清楚对错。
Q10. 有了二宝以后，如何与大宝沟通让他有安全感？
郭蓓珍老师：一些家庭有了老二后，会让老大与长辈在一起，其实这样，会让老大觉得自己被妈妈抛弃了。
当妈妈没有精力去照顾老大时，爸爸一定要起到重要的作用。让老大觉得自己还是被爱的，没有被抛弃。因为爸爸跟妈妈照顾还是比较一致的。
还有两个孩子的间隔要考虑清楚，如果间隔很近就得接受两个孩子都很需要你。
前期安全感建立得好，宝宝就愿意去分享。如果建立不好，宝宝自己都觉得不够，为什么要去分享呢。
Q11. 宝宝厌奶期时，是否该强行给宝宝灌奶？
郭蓓珍老师：宝宝刚出生为什么会很好地去吮吸，是因为她有吮吸反射。这是一个新生儿的先天性的反射，这个反射大概在 3-6 个月时能退化掉。
当宝宝的第一阶段过去了，这个时候需要发展出大脑要控制嘴的反应。刚开始宝宝们不知该如何控制嘴巴，宝宝是很痛苦的，当然，妈妈也会很痛苦的。
妈妈会焦虑为什么会出现这样的情况，而宝宝们会感知到妈妈的焦虑情绪。Ta 会想我是否遇到了危险？大人们为什么会有这样的情绪等等，在这个过程中孩子的安全感就会受到影响。
如果让宝宝该吃吃、该玩玩，一切都顺其自然，厌奶期大概个把星期就过去了。而如果大人强迫灌奶，这个阶段通常会持续两个星期以上。
Q12. 马上上班了，如何缓解家长自己的焦虑情绪？
郭蓓珍老师：妈妈上班后，其实不是孩子适应不了，因为妈妈晚上还是会回去照顾宝宝的。更多的是家长自己焦虑。首先要考虑家长自己能不能接受不上班，不能不上班得接受现实。
妈妈们要自己给自己做心理建设，宝宝是能适应环境的。但如果妈妈自己很纠结，每天都带着愧疚感，宝宝感知后，反而适应力会变得更慢。
因为你的宝宝终将会适应接受别人的安抚。而是你不放心，你害怕别人搞不定他。你对你的抚养人要有足够的信任，你要相信他们是可以搞定的。
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