8 月 31 日，「HPV 九价疫苗扩龄至 9 至 45 岁」登上微博热搜第一。
这次调整让更多人有机会接种九价疫苗。那么，HPV 疫苗到底要不要打？打一次可保终身？如何预防宫颈癌？草莓大夫今天就来好好讲一讲。
1. 什么是 HPV？
HPV 是一种病毒，主要寄居在皮肤和黏膜上。
HPV 又叫人乳头瘤病毒，是一种目前已知的、较小的 DNA 病毒，人体皮肤及黏膜的复层鳞状上皮是它的宿主。
你可能一听病毒就双脚发软怕得要命，别害怕，我们日常的感冒大多数也是由病毒引起的，没你想得那么可怕。
来和你八一八这病毒算哪门子小饼干。
小知识：什么是病毒？
病毒其实是个比较怂的货，它没有细胞结构，仅有一小片段的遗传物质，外面包裹着蛋白质形成衣壳，来保护里面的遗传物质。
它能活下去，全靠抢。
首先，它找到一个适宜的环境（如 HPV 病毒就喜欢皮肤和黏膜），然后找到另外一个构成自己、必须用到的材料，按照自己的遗传结构，去复制一个，最后出现一个新的病毒，来破坏人体健康。
这也基本是所有病毒生存的套路。
既然 HPV 只是小小的病毒，为什么大家如此害怕呢？
因为一提到 HPV，很多人第一想到，是不是和艾滋病一样可怕？
当然不是！
第二就想到了宫颈癌。
有妹子分享自己在体检中心查出 HPV 感染的经历：这种感觉就像学生放暑假在家，出门去嗨。
途中突然接到电话说：同学，您本学期挂科的成绩单已经寄到家中，签收人是您的父亲。
顿时背后一阵汗，眼前一抹黑，天突然塌了。
2.HPV 分为低危型和高危型，感染了高危型 HPV 才有可能发展成宫颈癌。
HPV 这个家族相当庞大，目前有 200 多种不同的 HPV。
反正你又不要读博，具体我就不说了，我主要来说说 HPV 的两大类：
低危型和高危型。
●低危型 HPV 感染：主要包括 HPV6、11、40、42、43、44、61、72、81 等（不用记）。
会引起生殖器官表面出现肉质生长物，被称为「疣」，或者由感染造成炎症。
没错，就是你们经常在电线杆上看到的那种。
●高危型 HPV 感染：主要包括 HPV16、18、31、33、35、39、45、51、52、56、58、59、68、73 型（不用记）。
高危型感染如果长期存在，会导致子宫颈表面的异常细胞开始增生，失去控制时发生宫颈癌和其他生殖器官的癌症。
尤其是 16 和 18，你们记一下，它们臭名昭著。
现在知道了吧，只有感染了高危型的 HPV 才有可能发展成宫颈癌。
那么，是不是感染了高危型就要怕得夜不能寐呢？继续往下看。
感染了高危型 HPV，不一定就会得宫颈癌。
刚才我们说到，高危型 HPV 持续感染是宫颈癌的主要危险因素，几乎所有的宫颈癌都由 HPV 引起。
其中宫颈癌中约 70% 与 HPV16 和 18 型相关。
虽然高危型 HPV 与宫颈癌存在强烈的因果关系，但并不是一沾上它，就会得宫颈癌。
只有长期的、持续的、高负荷地与 HPV 亲密接触，才会引起宫颈的癌前病变和宫颈癌。
●高危型 HPV 的致癌过程会经历：
HPV 感染→持续感染→癌前病变→癌症
你别太担心，这个过程通常要经历几年或者十几年左右。
在这期间，即使感染了高危型 HPV，也有可能自愈（大约 8 个月到 2 年左右）。
另外，还可以通过治疗而终结。
感染 HPV 的途径有哪些？
很多人担心:
- 舌吻会传染吗？
- 厕所、马桶的水溅到会传染吗？
- 经常出差，住宾馆床单会不会感染？
- 寝室里的女生短裤晒在一起会不会感染？
我们先来了解一下 HPV 的感染途径
所以大家提出的那些问题，如果真的有 HPV 存在, 并且也能接触到相关部位，都可能成为感染的途径。
感染上 HPV，是没有任何感觉的，必须去医院检查才知道。
如何预防 HPV
1. 戴避孕套
避孕套的使用对于预防 HPV 感染，乃至预防 HIV 感染都是非常重要的。另外，固定性伴侣也很重要。
2. 热水消毒
女性、男性的内衣内裤要充分的消毒，可以采用热水消毒。因为 HPV 耐寒不耐热。
内裤充分消毒之后也要在阳光下好好的暴晒。
另外，不建议女性穿太紧身、不透气的内裤，保持外生殖器的清洁干燥，也是预防病毒感染的重要途径。
3. 不要和他人共用私人生活用品
生活用品，如毛巾、床单、浴巾、牙刷、剃须刀等；
用具如马桶、浴盆等。
这些物品可以定期用 84 清洗，再经过阳光彻底的暴晒。
尽量不要和他人共用私人生活用品。
4. 保持良好的生活习惯，增强免疫力
不抽烟、少喝酒、少熬夜、多锻炼身体，增强免疫力，当病毒来袭的时候，可以快速打败它。
别以为我在哄你，真实案例，有个朋友去年五月末查出 HPV 感染，上周她去复查后，发现好了，她的秘诀是吃好睡好每天运动。
所以，现在就算被感染，也不要害怕，人生这么美好，不能被 HPV 打败。
5. 打 HPV 疫苗
有条件的同学也可以选择打 HPV 疫苗，像 9 价疫苗不但可以防止高危型的 HPV，还可以防止低危型。
至于 HPV 疫苗的有效率是多少？打的时候要注意什么问题，先卖个关子，下周接着科普。
总结
一、什么是 HPV？
HPV 是一种病毒，主要寄居在皮肤和黏膜上，分为低危型和高危型
二、HPV 和宫颈癌的关系
1. 只有感染了高危型 HPV 才有可能发展成宫颈癌。
2. 宫颈癌中约 70% 与 HPV16 和 18 型相关
3. 高危型 HPV 的致癌过程：HPV 感染→持续感染→癌前病变→癌症
三、感染 HPV 的途径和条件有哪些？
1. 性传播途径
2. 性器官密切接触
3. 间接接触感染者的用品、用具等。
4. 母婴传播
四、如何预防 HPV 感染？
1. 戴避孕套
2. 热水消毒
3. 不要和他人共用私人生活用品
4. 保持良好的生活习惯，增强免疫力
5. 打 HPV 疫苗
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