孩子少年就白头，家长要知道这些

西医认为青少年白发症的致病原因主要与遗传因素、心理因素以及生活习惯及生活环境有关，不健康的饮食习惯、不规律的生活习惯、长期处于紧张、焦虑的心理状态以及环境污染都有可能导致青少年白发。另外，维生素和微量元素缺乏、母黑素细胞数量、酪氨酸生成的减少，都会在不同程度上增加青少年白发的发生几率。

中医认为中医则认为肝肾不足、气血亏虚以及情志烦劳等是青少年白发症的致病原因。

预防「少年白头」试试这些方法

保持规律、健康的生活习惯是十分重要的。可以将食疗作为青少年白发症治疗的辅助方法，增加碘元素的摄入量，多食用海带、紫菜等富含碘元素的食物。增加铁、铜等微量元素的摄入，主要以番茄、马铃薯、菠菜以及动物肝脏为主。多食用蛋类、奶类以及豆制品，补充维生素 B 和泛酸钙，保持营养的均衡。 

忌生冷、辛辣、大蒜、海鲜、饮料、羊蹄杂碎等食物，勿吸烟喝酒，加强营养，保持乐观。

忌通过染发剂来改变头发颜色，虽然可以在短期内遮盖白发，但是无法从根本上改变发质。加上染发剂内所含有的化学物质，容易引发其他疾病，甚至会引发癌变，不建议经常染发。