「普及科普知识，促进全民健康」阜阳市妇女儿童医院外一科开展护理科普周系列活动

为贯彻落实阜阳市科普宣传周活动文件精神，大力普及科学知识，帮助公众建立健康的生活方式，促进全民健康素质的提升，阜阳市妇女儿童医院外一科以实际行动积极响应号召，开展了多种形式的科普主题宣传活动。

01 「医生口中的清淡饮食」专题讲座

炎热的夏季已到，肠胃不好、手术过后、大病初愈……医生的嘱咐里面总会有一条是「清淡饮食」。很多人便开始荤腥不吃、油盐不进，每天吃饭味同嚼蜡。你可能不知道，这并不是医生口中的「清淡」。

5 月 16 日，外一科护士长康云梅在科室示教室为住院患者就「医生口中的清淡饮食」做了专题讲座，明确科普了「清淡饮食」的定义及进食原则、适宜人群，让患者了解什么是真正的清淡饮食以及正确的烹饪方式，大家听的都很认真，纷纷表示受益匪浅。

02 「住院患者的饮食指导」专题讲座

外一科护师姚小君为住院患者讲解了「住院患者的饮食指导」，让住院患者进一步认识到营养与健康、营养与疾病康复重要性的认识。此次培训对护理人员进一步加强饮食营养教育、有针对性的做好饮食护理与膳食指导等具有引导作用。

03 「术后患者该如何下床活动」专题讲座

为指导术后患者合理运动，护师储智为患者详细讲解了「术后患者该如何下床活动」，通过图文并茂生动的讲解，令大家印象深刻，通过此次学习，患者及家属了解了术后如何运动及术后早期下床活动的重要性，达到了预期的学习效果！

04 深静脉血栓预防保健操

05 暖心延伸护理服务到家

5 月 16 日下午，外一科住院医生张飞、护士长康云梅、责任护士储智、健康宣教员辛继龙一行带着医疗用品来到肝内胆管结石患者刘大爷的家中，对刘大爷术后留置 T 管进行入户访视。

医生张飞检查了刘大爷身体的恢复状况，并按无菌操作原则规范地给刘大爷更换伤口辅料，并给予康复指导建议、日常用药指导；护士储智按照规范操作细心地给刘大爷更换了留置 T 管引流袋，嘱咐刘大爷如何进行管道的日常护理；健康宣教员辛继龙向刘大爷宣教了术后的饮食注意事项及合理营养搭配问题；护士长康云梅通过聊天细心了解患者心理状况，并给予刘大爷心理支持。

暖心的护理延伸服务让刘大爷和家属感激不已，他们握着护士长的手说道「你们的服务真是太好了！有你们真好！」 

「科普活动周」宣传活动已经结束，但护理科普前行的脚步永不停歇。通过此次活动，不仅激发了护理人员参与科普活动的热情，提升了科普能力，同时也展现了我院医务人员的业务水平及能力，让患者获得了正确的康复知识，了解了健康的生活理念及方式。我们将持续推进护理科普工作，扎扎实实做好每一步，普及健康知识，使更多人受益，为健康中国贡献我们护理人的一份力量。