近日，著名歌手「张靓颖长文谈身体情况」的词条，冲上热搜。
刚迈入 40+阵营的她，竟被『带状疱疹』突袭！尽管及时治疗，可皮肤上还是留下了「战损疤痕」。
网友纷纷表示：「这可是老年病啊？」
然而事实上， 年轻人也可能被它「缠腰」！
当你熬夜刷手机、加班到头秃时，免疫力一旦崩盘，潜伏的病毒就会觉醒。
什么是带状疱疹？
带状疱疹俗称「蛇缠腰」「缠腰龙」「生蛇」，是一种感染性皮肤病。典型临床表现就是面部或身体单侧的疼痛性皮疹。
它和水痘的「元凶」都是水痘-带状疱疹病毒，只是在不同时期表现为不同疾病。在童年时期感染过水痘病毒的人群更容易感染带状疱疹。
带状疱疹患者出现水疱时，水疱液中含有大量水痘-带状疱疹病毒。如果健康人群接触到水疱内的液体，或者接触到被水疱液污染的物品，如毛巾、衣物、床上用品等，就有可能被传染。
得了带状疱疹，怎一个痛字了得？
患带状疱疹最明显的症状就是：痛！！！
带状疱疹的疼痛过程一般包含 3 个阶段：
1 阶段一 ：皮疹出现前的疼痛 (前驱期疼痛)
发生在后续皮疹出现的部位，表现为灼烧样痛、电击样痛、刺痛或跳痛。
2 阶段二：急性期疼痛
有人形容如「灼烧、电击、刀刺」，甚至堪比分娩阵痛、类风湿关节炎、慢性癌痛等。
3 阶段三：慢性期疼痛
皮疹出现后持续超过 90 天的疼痛。高龄、免疫功能低下患者甚至会出现持续数年的神经痛。
伴有慢性病的患者发生带状疱疹后神经痛的风险高于健康人群。比如糖尿病、慢性肾脏疾病、慢性阻塞性肺疾病等患者，得了带状疱疹后感受到的痛感更强。
哪类人容易得带状疱疹？
50 岁后患带状疱疹的风险大增（即使威武强壮的中老年人，也不能完全幸免）。
伴随年龄增长，免疫功能逐年下降，皮肤防御能力减弱，患带状疱疹这类感染性疾病的风险升高，尤其是慢性病 (糖尿病、心血管病等) 人群，罹患带状疱疹风险显著叠加。
在 85 岁及以上人群中大约 1/2 会患带状疱疹！多数情况下，带状疱疹只发作一次，但也有多次发作的可能。
即使得过带状疱疹，在免疫力低下或高龄时，仍可能再次发作。
除此以外，紧张劳累、着急上火、熬夜失眠及焦虑、压力等精神因素也可诱发此病。
接种疫苗能有效预防！
带状疱疹最有效的预防方案就是接种带状疱疹疫苗。
另外，研究表明接种带状疱疹疫苗可能会降低心脏病和中风的发作风险。
一般来说，带状疱疹疫苗可提供至少 10 年的保护。
哪些人不适合接种
带状疱疹疫苗?
以前接种疫苗后发生严重过敏反应者。
带状疱疹正在发作期（需等带状疱疹急性期结束并且症状消失后才能接种疫苗）。
血小板减少症患者或者其他凝血功能紊乱患者。
免疫抑制人群（接种后可能达不到预期效果）。
接种疫苗后的不良反应
有哪些
目前数据显示，带状疱疹疫苗的安全性较高。
最常见的不良反应可能有：注射后相关部位出现发红、肿胀、疼痛等症状，全身可能出现肌痛、疲乏、头痛、寒颤、发热、胃肠道症状（如恶心、呕吐、腹泻和腹痛）等。
一般不良反应程度较轻，不需特殊处理，1～3 日左右可自行缓解。
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