很多人得过敏性鼻炎，
都有同款崩溃：
早上起床连打十几个喷嚏，
擤鼻涕把鼻子擦得通红，
出门戴两层口罩还是挡不住花粉，
吃抗过敏药就管用一停就反弹，
喷鼻子的喷剂用久了总觉得鼻子干得疼！
……
难道就只能这样吗？
其实中西医对付它各有妙招，
没有谁更好，
只有更适合个人的情况。
28岁的小周（化名），春秋季必犯鼻炎，喷嚏不停、流清鼻涕，连带着眼睛痒得揉红，吃氯雷他定就好3天，停药第二天准时复发，去查过敏原是花粉+尘螨。
小周的情况不是个案，在春秋换季时节，很多人都会因过敏性鼻炎而痛苦不堪。
怎么办呢？
来医院后给他开了鼻喷激素+抗过敏药，让他坚持用1个月，同时提前2周预防性用药；又找中医搭了脉，开了药味，并辅助每天搓鼻梁+揉足三里，坚持了2个多月，今年他只犯了一次轻微的鼻子痒，连药都没吃就过去了。
小周能有好转，是中西医结合共同努力的结果。
快准狠，主打快速控症状，西医认为过敏性鼻炎就是身体免疫系统太敏感，把花粉、尘螨这些无害的东西当成敌人攻击，所以治疗核心就是不让免疫系统乱发脾气，适合鼻炎发作起来特别难受、已经影响上班上学的人。
1. 应急救急：口服抗过敏药，就是大家常吃的氯雷他定、西替利嗪这类，吃下去1小时左右喷嚏、鼻涕就能压下去，缺点是管的时间短，一般管1-2天，少数人吃了会有点犯困，开车、考试前别吃。
2. 长期控住不反复：鼻用喷剂这是西医最推荐的一线方案，比如布地奈德、糠酸莫米松这类鼻喷激素，很多人一听激素就不敢用，其实它只喷在鼻子局部，几乎不会进到全身，副作用比口服药还小，关键是要坚持用，不要喷2天觉得不堵了就停，一般要连续用1-3个月，才能把鼻子黏膜的敏感状态压下去。
3.根治病选项：脱敏治疗如果查出来过敏原很单一（比如只对尘螨过敏），可以打脱敏针或者含服脱敏剂，相当于给免疫系统「慢慢打疫苗」，让它慢慢习惯过敏原，一般要坚持2-3年，适合年轻、不想常年用药的人。
慢调理，主打「减少复发次数」。中医把过敏性鼻炎叫鼻鼽，不觉得它是鼻子单独出问题，而是你身体的“正气不够”，
简单说就是肺、脾、肾的底子弱了，相当于鼻子外面的“防护墙”破了，冷风、花粉一冲就垮，所以调理是“补底子+挡外邪”双管齐下，适合那种常年反复、吃啥抗过敏药都断不了根的人。
1. 发作期1.发作期：先把难受压下去，中医会用辛夷、苍耳子、白芷等药材，
把堵在鼻子里的“风寒邪气”赶出去，能将喷嚏、鼻涕症状缓解。
2.缓解期：重点补底子这才是中医的核心。如果是怕风、早上起床必打喷嚏，可以用药补肺，相当于给鼻子加一层防护盾；如果是鼻涕特别多、大便不成形、总没力气，就要调理，脾胃壮了，鼻涕就不会总往外冒；再搭配上居家小操作，每天搓鼻梁50下、揉迎香穴1分钟，坚持1个月会感觉到，换季的时候没那么容易犯了。
1.鼻炎刚发作1-2周，难受得没法上班：先找西医开口服药+鼻喷剂，快速把症状控住，别扛
；
2.每年固定换季必犯、一犯就是1个月以上：中西医搭配着来，发作期用西药控症状，缓解期找中医调体质，再加上日常的居家按摩，坚持一个周期，让第二年少遭罪；
3.已经试过各种药还是反复：先查过敏原，符合条件的可以试试脱敏治疗，从根源上降低免疫系统的敏感性。
敲黑板
不管选哪种方法，都别自己乱试偏方——比如往鼻子里塞葱、用盐水使劲冲鼻子，
反而会把鼻子黏膜搞坏，反而加重症状哦。
好文章，需要你的鼓励
