7 月 12 日至 18 日为国家卫健委倡议的老年健康宣传周，俗话说，「民以食为天」，口腔是人赖以生存的重要器官，保持良好的口腔健康是现代健康文明发展的重要标志之一。为提高辖区老年人的口腔保健知识，加
俗话说，「民以食为天」，口腔是人赖以生存的重要器官，保持良好的口腔健康是现代健康文明发展的重要标志之一。
为提高辖区老年人的口腔保健知识，加强防治牙齿疾病的意识，、上海海华医院组织口腔科、中医科的医生前往社区成功开展了一场主题为「关注口腔健康，品味老年幸福」口腔护理知识讲座+公益活动。
由于生理增龄的变化，老年人身体组织渐趋老化，器官功能逐日低下，口腔疾病的发病率更是高于年轻人，通俗点讲，口腔若坏了，是可以直接影响到全身健康与生活质量的。因此，拥有一口健康好牙，不仅有口福，也意味着将会拥有幸福健康的晚年生活。
来自口腔科的时文琪医生用通俗易懂的语言，结合自身丰富的临床经验，对老年人常见的口腔疾病作了健康宣教，对日常生活中不正确的洁牙方式进行了纠正，并利用手中的模型将科普正确的刷牙方式进行到底。时医生温馨提醒在座的各位老年人，要重视口腔健康与全身健康的联系，定期进行口腔检查和护理是非常有必要的，这样能够起到对口腔疾病的「早发现、早诊断、早治疗」的作用。社区居民们都听得津津有味，认真而专注。
讲座结束后，时医生与来自中医科的娄丽娟医生为社区居民们提供了免费的健康咨询，针对老年人的实际问题对症解惑。其中有一位住在附近的 65 岁老人，她因年轻时不注意口腔的护理，人到中年后常年受牙疼困扰，如今刚满 65 岁牙齿就已所剩无几，十分影响她的进食，继而影响她的消化系统，她因此时常感到胃疼难耐。
时医生仔细聆听了她的情况后，初步判断她是牙列缺损，建议她通过采用人工替代材料修复的方法恢复缺失牙的解剖形态和生理功能，否则将会继续影响她的咀嚼、辅助发音功能和口颌系统的健康。
此外，上海海华医院还为居民们提供了免费测量血压的服务，受到了大家的热烈欢迎和一致好评。
老年人口腔护理要点
保持良好的口腔卫生
掌握正确的刷牙方法，坚持早晚刷牙、饭后漱口、每次刷牙应不少于 3 分钟，注意选择适合自己的软毛牙刷，倡导使用牙线和牙缝刷辅助清洁。对于配戴活动假牙的老年人，应注意假牙清洁。
定期洗牙
每年洗牙 1-2 次，能有效清除牙菌斑、牙结石，预防口腔疾病的发生。
定期进行口腔检查
对牙齿疾病早发现、早治疗，发现自己口腔有咀嚼无力、牙龈出血、口臭等，应及时进行检查治疗。
保持科学健康的生活方式
戒烟、禁酒、少吃烫辣食物，多吃蔬菜、水果，避免吃过冷、过热和过于坚硬的食物。
及时处理口腔问题
已经形成缺损的牙齿及时进行充填治疗。听从医生的建议，及时拔除无法保留的残根、残冠、严重松动的牙齿以及不良修复体，然后进行修复。
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