爱护眼睛,从娃娃抓起。我国儿童青少年近视问题一直备受社会广泛关注,近年来呈现高发低龄化趋势,严重影响孩子们的身心健康。如何判断孩子是否近视? 又该如何预防呢? 这就告诉你!什么是近视?眼在调节放松状态
爱护眼睛,从娃娃抓起。
我国儿童青少年近视问题一直备受社会广泛关注,近年来呈现高发低龄化趋势,严重影响孩子们的身心健康。
如何判断孩子是否近视? 又该如何预防呢? 这就告诉你!
什么是近视?
眼在调节放松状态下,平行光线经眼的屈光系统屈折后聚集在视网膜之前。其中轴性近视超过-6D 者称为高度近视,高度近视眼底出现种种退行、变性改变者,称为病理性近视,眼轴变长、眼球壁尤其是后巩膜变薄是轴性近视发展为高度近视的基础。病理性近视是不同于一般单纯性近视发展速度的近视,不会因为身体发育停止而减缓近视增长的速度,并且增长的速度比单纯近视增长快很多。
如何判断是否近视?
近视的危害
孩子近视不容小容小觑,任其发展危害大,近视的六大危害:
1、影响孩子性格——孩子容易缺乏自信,从而产生焦虑情绪,心理处于亚健康状态
2、影响孩子成绩——近视导致精神难以集中,情绪烦躁,孩子学习花费时间长,成绩不理想
3、影响健康可致盲——近视发展成高度近视后容易引发多种并发症
4、影响形象和颜值——发展到中高度近视会导致眼球突出,眼睑松弛,影响孩子容貌
5、戴眼镜运动易受伤——近视孩子在运动中,镜片易碎从而导致镜片戳伤眼睛
6、影响职业和前途——孩子近视不及时控制,会对未来择业有影响
近视了怎么办
框架眼镜是最简单安全的矫正措施;
是一种可逆性非手术的物理矫形方法;
圆锥角膜所致的不规则散光或特殊的散光可优先考虑选择;
可用于近视的矫正,也可用于较大屈光参差(两只眼的度数不等,称为屈光参差) 的矫正;
目前,国内外研究均证实阿托品对延缓近视进展有一定的效果。使用高浓度阿托品可能会产生视近模糊、瞳孔大、畏光、过敏等反应,0.01% 低浓度阿托品的反应相对轻且少,建议在儿童近视发展较快的时期使用低浓度阿托品;
对孩子用眼环境、户外活动时间、近距离用眼时间、用眼姿势行为等进行监测和干预,及时提醒和干预。
不同年龄如何预防
1、幼儿园
2、小学生
3、初中生
4、高中生
如何缓解眼睛疲劳
注意双眼间断性休息:一般建议 30-40 分钟近距离用眼后应休息会儿。
按摩眼部:做眼保健操对于缓解眼疲劳有着非常好的帮助。
课间休息:课间应鼓励同学到教室外活动或在教室内远眺,同时多眨眼,或者是闭眼休息片刻。
毛巾热敷:在家时可以通过毛巾热敷的办法,促进眼部血液的循环。
使用人工泪液:可以起到滋润眼晴的作用,从而缓解疲劳、干涩的症状;推荐使用不含防腐剂的人工泪液。
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