关注每一位青少年的成长，积极维护并促进青少年心理健康状态，不仅是顺应时代变迁、满足青少年全面发展需求的战略选择，也是青少年保健专家及医疗工作者的责任与使命。
2024 年 7 月 17 日-18 日，由深圳市心理卫生协会主办，深圳市妇幼保健院参与承办的「乘风破浪、未来可期」SEL 青少年成长训练营顺利举行，旨在通过丰富多元的活动设计，为青少年搭建自我探索、情感沟通与能力提升的桥梁，助力他们健康成长，扬帆远航。
本次训练营历时两天，由深圳市妇幼保健院主任医师、医学博士、硕士研究生导师、国家二级心理咨询师、世界积极心理治疗协会认证心理治疗师王月云教授和深圳非药物治疗身心健康促进中心肖珂老师共同带领。同时安排了 6 名资深心理咨询师担任助教分配在 3 个小组，全程陪伴、深度观察，在互动中积极引导，共同参与带教。
这是一次充满趣味和挑战的活动，内容包括：潜意识绘画，让孩子表达深层情感；趣味自我介绍，促进相互了解；人格特质测试，提升孩子自我认知；互动游戏，增强团队协作；纯天然植物精油嗅吸和抚触体验，放松身心；OH 投射卡探索潜意识奥秘；故事接龙与即兴心理剧，培养创意与表达能力。由资深心理咨询师担任助教进行一对一指导，结合 PBL 学习模式，激发潜能，提升自我管理与合作能力，让孩子在探索中发现自我，快乐成长。
训练营特别设置了「共同创造生命之船」项目。孩子们分组协作，集思广益，利用有限资源，亲手打造一艘代表他们共同愿景的「生命之船」。无论是扬帆远航的帆船、穿越星际的飞船，还是象征梦想启航的独木舟，都凝聚了每位成员的智慧与想象。这艘船或许驶向未知的探险之地，探索未知的勇气与好奇心。创造过程中，孩子们不仅学会倾听与合作，更重要的是通过这艘「生命之船」，表达自己最真挚的心愿与梦想。这艘船承载着他们对未来的无限憧憬与期待。
本次训练营精心设计诸多互动体验式活动，打造沉浸式体验的放松与快乐氛围，将系统性、知识性有机结合，寓教于乐、润物无声，带领青少年学习如何表达和管理情绪，发展创造力和专注力，学会尊重和接纳，掌握合作与沟通的技巧与解决问题的能力等。同时在感恩与鼓励中获得战胜困难的力量，从胆怯拘谨、不苟言笑，逐渐放松、微笑交流、吐露心声、交流合作，体验到被看见、被包容、被允许、被鼓励、被支持等充分发挥自我潜能的乐趣与展示自我的充实感。
短短两天的训练营活动在意犹未尽的轻松美好氛围中落下帷幕。
训练营合照
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