全民营养周+学生营养日，珠海妇幼专家助力儿童成长

2024 年 5 月 20 日是第 35 个「5·20」中国学生营养日，今年中国学生营养日的宣传主题是「奶豆添营养，少油更健康」。学龄儿童是指从 6 岁到不满 18 岁的未成年人，在这期间他们生长发育迅速，充足的营养是智力和体格正常发育的基础，同时学龄期也是饮食行为和生活方式形成的关键时期，从小养成健康的饮食行为和生活方式可以受益终生。

学生营养日和全民营养周期间，医院儿童保健科营养专科及生长发育专科医师积极走进全市各级学校、托幼机构，为珠海市儿童青少年及家长带来了形式多样、内容丰富的讲座及互动咨询活动，帮助他们科学认识食物、合理搭配食物、培养健康饮食行为，助力儿童健康成长。

儿童青少年时期生长发育迅速，是身高增长的关键期。5 月 15 日上午，珠海市妇幼保健院儿童保健科生长发育专科赵慧贞副主任医师走进珠海市第十九小学开展「科学营养助力成长」的专题宣讲活动。倡导学生们摄入合理营养、保证充足睡眠、积极参与体育运动，促进健康成长。

儿童普遍都喜欢吃零食，不健康的零食如甜品、巧克力、糖果以及油炸类零食摄入过多对儿童身体健康不利。5 月 15 日下午，珠海市妇幼保健院儿童保健科营养专科张筱佼主任医师走进珠海市香洲区书香幼儿园开展「儿童零食聪明选」专题宣讲活动。倡导幼儿园小朋友科学选零食，促进健康成长。

小学生正处于饮食行为形成的关键期，5 月 17 日，珠海市妇幼保健院儿童保健科营养专科吴红媛主任医师走进珠海市高新区景阳小学，开展 2024 全民营养周暨学生营养日「奶豆添营养，少油更健康」主题宣讲活动。倡导小学生科学认识食物，合理搭配食物，聪明选择零食，促进学生健康成长。

5 月 20 日学生营养日当晚，为广泛普及营养健康相关知识，提升居民营养健康知晓率，促进学生养成营养健康饮食行为，助力提升居民健康素养水平，珠海市妇幼保健院儿童保健科营养专科吴红媛主任医师受香洲区卫生健康局邀请，将对学校配餐单位配餐员及全区学生家长通过「线上+线下」的形式开展学生营养日专场科普讲座。

在「全民营养周」和「学生营养日」期间，珠海市妇幼保健院开展了义诊、讲座、直播等多种多样形式的活动，传播合理营养的理念，宣讲科学食养的重要性，让「奶豆添营养，少油更健康」的理念深入人心，全面提升居民的身体素质，为珠海市民的健康保驾护航。