全国无烟日：拒绝烟草「诱惑」，从青少年开始

2024 年 5 月 31 日是第 37 个世界无烟日，今年的无烟日主题是「保护青少年免受烟草业干扰」。为了积极响应这一号召，浙江省肿瘤医院台州院区（台州市肿瘤医院）呼吸内科联合温岭职业技术学校，在该校石夫人校区共同举办了一场世界无烟日戒烟科普宣讲活动。

青少年时期，恰如生命的春天，是神经系统繁茂生长、内分泌系统精密调控、感官系统敏锐开启、智力与情绪发育的黄金时期。然而，在这个探索自我、寻求认同的阶段，部分孩子出于好奇、趋同、炫耀和模仿等原因，错将吸烟当作展示个性和自我的方式。他们误以为吸烟能带来所谓的「范儿」、酷炫、时髦和英雄般的形象，却未曾意识到，那第一缕烟雾的吸入，往往成为他们滑向成瘾深渊的起点，无情地蚕食着他们的健康。 

活动伊始，台州院区呼吸内科薛富国医生，通过权威的知识讲解、生动的案例分享和富有创意的互动环节，深入剖析了青少年吸烟的诱因、特性及其潜在的严重危害。薛医生还强调，吸烟会加速冠心病、高血压病及肿瘤等疾病的发病年龄，给青春期的健康埋下隐患。有关资料表明，吸烟年龄越小，对健康的危害越严重。如果 15 岁开始吸烟的吸烟者要比 25 岁以后才开始吸烟的死亡风险提高 55%，比不吸烟者高 1 倍多。

此外，活动过程中通过宣讲「拒绝第一支烟的小贴士」，让学生们了解在面对烟草诱惑时，如何勇敢说「不」。对于那些对烟草产生了依赖的青少年，可以通过服用戒烟药物减轻戒烟过程中的生理反应，寻求专业咨询，以及运用行为疗法，如学习转移注意力的技巧，逐步克服对烟草的渴望。

通过此次戒烟科普宣讲，提高了师生们对烟草危害的认识，促进了学校与医院的合作与交流。展望未来，台州院区将继续携手学校开展更多有意义的健康教育活动，为青少年的健康成长保驾护航。