百日咳作为一种常见的儿童疾病，已成为全球婴幼儿死亡的重要因素之一。其罪魁祸首是百日咳鲍特菌，它引起的急性呼吸道传染病具有极强的传染性，病程也相对较长。值得注意的是，这种疾病的传播主要通过呼吸道飞沫，使得防控工作变得尤为重要。
据《百日咳诊疗方案（2023 年版）》明确指出，百日咳的潜伏期通常在 7 至 14 天之间，最长可达 21 天。在这段时间内，患者从潜伏期末开始至发病后的 6 周内都具有传染性，其中尤以潜伏期末至出现症状后的 2 至 3 周内传染性最为强烈。
如何有效预防百日咳?
预防百日咳，常见的医疗手段莫过于接种疫苗。这种疫苗能够降低百日咳感染后的重症率和死亡率，为孩子们的健康提供有力保障。
按照国家免疫规划程序，我们的儿童需要在特定的年龄阶段接种含百日咳成分的疫苗。
具体来说，儿童应在 3 月龄、4 月龄、5 月龄和 18 月龄时各接种 1 剂次。为了确保孩子们获得充足的免疫保护，适龄儿童应当及时并全程接种这种疫苗。而对于那些尚未接种的儿童，也应尽快补种，以免错过最佳的免疫时机。
百日咳的治疗方式有哪些？
百日咳这一病症，通常历经卡他期、痉咳期和恢复期三个阶段，若未经干预，其病程可能长达 100 天左右。针对这一疾病，我们主要采取一般治疗、抗感染治疗和对症治疗等多种手段。
在一般治疗中，我们尤其注重为孩子营造一个舒适、良好的环境，帮助他们度过这段艰难的时期。而对症治疗则主要根据孩子的具体症状进行，如祛痰、平喘等，以缓解他们的不适。
值得注意的是，每个孩子的体质都有所不同，因此在病程后期，我们需要根据孩子的具体情况进行个体化的治疗。对于痰液较黏、难以咳出的孩子，我们可以建议他们服用梨水或银耳水等来帮助化痰；而对于那些体型偏胖、痰多易泻的孩子，则可以考虑给他们服用陈皮水等。
然而，我们也要明确一点，百日咳通过自然感染康复或疫苗免疫所获得的保护性抗体并不能持久。随着时间的推移，抗体的保护效果会逐渐减弱，因此各年龄段的人群都有可能感染百日咳，尤以婴幼儿的风险更高。此外，患儿的年龄越小，出现并发症和重症的风险也相应增加。小月龄患儿易合并肺炎，还有部分患儿可能会合并百日咳脑病。
如何做好健康防护，预防百日咳
婴幼儿感染百日咳的风险较高，而父母或其他家庭成员往往是主要的传染源。因此，有孩子的家庭务必加强防护工作。当成人出现咳嗽等症状时，务必及时佩戴口罩，并加强手卫生，避免将病菌传染给孩子。
为了有效预防百日咳，我们建议大家在日常生活中养成良好的个人卫生习惯。勤洗手是关键，特别是在接触公共设施或外出归来后。同时，咳嗽或打喷嚏时要用纸巾或肘部遮掩口鼻，防止飞沫传播病菌。
此外，注意劳逸结合，合理安排作息时间，避免过度疲劳。适当参加体育锻炼，增强体质，提高自身抵抗力，也是预防百日咳的重要措施。
让我们共同做好健康防护，为家人和孩子创造一个健康、安全的生活环境，远离百日咳的威胁。
图源：视觉中国 & TJU
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