春暖花开赏花季，如何应对季节性过敏性结膜炎？

春暖花开、万物复苏的季节，人们纷纷走出室内，享受阳光和户外美景。然而，有些朋友赏花后出现眼红、流泪、眼痒、分泌物增多等症状，眼睛越揉越痒，那么您可能患上了季节性过敏性结膜炎。

什么是季节性过敏性结膜炎？

季节性过敏性结膜炎，是一类非常常见的眼表过敏性疾病，主要由Ⅰ型及Ⅳ型超敏反应引起，最主要的症状是眼痒，常伴有结膜充血、水肿、以及结膜乳头、滤泡等体征，本病常发生在春天春暖花开之时，常见发病人群为儿童、青少年。

由于儿童表达能力有限，他们可能表现为 揉眼睛或频繁眨眼，容易被误认为是电子产品使用过多导致。

因此，临床医生建议家长一旦发现儿童出现反复揉眼，眼痒症状，一定要及时带孩子来医院接受检查。

如何防治季节性过敏性结膜炎呢？

一、脱离过敏原

季节性过敏性结膜炎遇到过敏原就会反复发作，在生活中要尽量避免接触过敏原，避免去过敏原（如花粉、粉尘）密集的区域活动，这是最为理想有效的预防手段。

二、物理治疗

局部冷敷，使用冰冷的毛巾或纱布敷于双眼。冷敷可以减少过敏物质的释放，收缩血管，减缓眼红、眼痒等过敏引发的不适。

另外清洗眼睛，用生理盐水冲洗眼睛，稀释眼部的炎症介质，缓解症状。避免揉眼，因为揉眼会加重眼部水肿、使眼痒加剧。

三、药物治疗

季节性过敏性结膜炎在症状较轻的情况下选用抗过敏滴眼液，主要有抗组胺类、肥大细胞稳定剂类、双效抗过敏滴眼液、非甾体滴眼抗组胺类、非甾体类抗炎药，症状严重时可遵医嘱联合使用激素类滴眼液。

建议患有季节性过敏性结膜炎的患者，在花粉季节来临之前的 2 周进行预防性使用抗过敏药物，例如口服氯雷他定片等，同时也可配合使用人工泪液，起到稀释炎症介质、修复眼表微环境的作用；如果合并有过敏性鼻炎的患者，可以加用鼻内用糖皮质激素进行治疗。

四、生活防护

①改善生活环境，勤打扫，勤换洗床单被罩，注意通风换气，家中常备空气净化器来减少空气中的花粉或杂草等微粒气溶胶的浓度，保持居家环境卫生。

②注意个人卫生及眼部卫生，勤洗手、洗脸，避免用脏手或手绢擦揉眼睛。同时要科学用眼，限制使用电子产品时间，因为手机电脑的视屏终端会损害眼睛，容易加重眼干、眼红、眼痒等症状。过敏季节应停戴角膜接触镜。

③注意营养和锻炼，保持规律的生活作息、健康适宜的饮食，多饮水，多食新鲜的蔬菜水果，增加维生素 A、B1 等摄入，避免吃辛辣烧烤油腻煎炸等热性食物。

④有过敏体质的人家里最好不要养宠物，因为动物的皮毛最容易深藏尘螨。