20 岁小伙（小何）喝了一瓶高糖饮料后，双腿无力，到医院检查确诊低钾血症，这是怎么回事？
一瓶饮料下肚 突发双腿无力
十多天前，小何在起床后喝了一瓶高糖饮料，运动了一会后，突然觉得自己两条腿使不上劲，以为是刚运动身体机能有些受不了，小何没当回事。慢慢地拖着双腿完成洗漱，然后躺在沙发上等待着午饭。
吃了午饭，小何的双腿还是没什么力气，以为是休息不够的小何就去睡觉了。谁知一觉醒来，双腿彻底没有力了，挪到床边也没法站起，有些慌张的小何叫来了在客厅看电视的妈妈。
一看小何这情况，妈妈连忙叫了邻居帮忙，把小何带到了东阳市人民医院急诊。
重度缺钾 病因就是那瓶饮料
在急诊，接诊医生根据小何妈妈的病情描述，初步怀疑是低钾血症，不久血钾化验结果出来验证了医生的猜想，血钾只有 1.81 mmol/L，属于重度缺钾。急诊医生马上给小何进行了补钾治疗。
治疗后，小何的情况出现了缓解，复查血钾恢复到了正常值，为避免病情反复，小何住进了东阳市人民医院内分泌科病房。
内分泌科主任楼晓佳主任医师团队对小何低钾血症的病因进行了系统检查，最后判断是因为小何那天早上喝的高糖饮料加上运动，导致低钾性周期性麻痹的低钾血症。
对症治疗后住院 3 天，小何就康复出院了，医生叮嘱小何定期来医院复查。
钾是什么？
钾是一种「微量元素」。但就是这种微量元素，却又是我们人体必不可少的，在肌肉工作中起着非常重要的作用，一旦缺失，肌肉就会罢工不干活！
所以很多低钾患者第一明显表现就是四肢乏力，无法站立，脚不能提，手不能抬！
四肢无力还不算什么大问题，最大的问题是对心脏的危害。低钾会使心肌应激性增强，出现心动过速；甚至可能出现室速、室颤、心脏骤停。
什么是低钾血症？
低钾血症是一种常见的电解质紊乱，是指由于各种原因影响钾的摄入、吸收、代谢和排泄，使血清钾＜3.5 mmol/L 所导致一系列临床表现的综合征。
正常状态下，血液内的钾离子在 3.5～5.0 mmol/L 之间，处于一种平衡状态，血钾过高或过低，都会明显影响身体机能甚至威胁人体生命。
高糖饮食为什么会导致低钾血症？
据楼主任介绍，高糖食物摄入过多时，胰岛素会大量分泌以调节血糖水平。
胰岛素在促进细胞吸收葡萄糖的同时，也会促进钾离子进入细胞内，导致血液中钾离子浓度降低。此外，高糖饮食还可能影响肾脏对钾离子的排泄，进一步加剧低血钾的风险。
日常生活如何预防
1. 饮食方面：
(1) 多摄入富含钾元素的食物，包括香蕉、橘子、橙子、肉类、蘑菇、海带、紫菜等；
(2) 减少高盐、高糖、高脂肪的食物摄入。过多的食用高糖和高脂肪的食物会削弱身体内的矿物质吸收，并增加身体内的酸性负担，从而使低钾血症更容易发生。
(3) 减少咖啡因和碳酸饮料的饮用，这些饮料中含有大量的饱和糖分和化学添加剂，会影响体内血钾的平衡。
2. 监测钾的水平：如果是低钾血症的患者，要定期化验钾的水平，了解血钾维持的情况；
3. 慎用利尿剂：人体肾脏对钾的排泄机理是多吃多排、少吃少排，不吃也排。如长期、大量使用利尿剂，很容易导致低血钾发生；因此，使用利尿剂时，应该在医生的指导下，合理使用排钾和保钾联用的利尿剂，避免出现低钾血症。
好文章，需要你的鼓励
