喝咖啡会诱发乳腺疾病吗？

「我看网上有人说喝咖啡会导致乳腺结节，真的吗？」 

「咖啡不会刺激我的结节癌变吧？」

「我现在喝咖啡已经喝成习惯了，经常早上一杯，晚上一杯喝咖啡，但是我又有乳腺结界，真是又爱又忧……」

诸如此类的问题，在湖南妇女儿童医院乳腺科门诊，经常听到患者问，可见它的受欢迎程度，那么到底有乳腺疾病的患者能不能喝咖啡？今天就来详细聊聊这个话题吧。

1. 关于乳腺结节和增生与咖啡之间的关联仍不够明确，部分研究认为，喝咖啡可能会加重乳房疼痛等临床症状，甚至直接诱发结节生长。

因为咖啡内含有丰富的咖啡因成分，所以它能在短时间内刺激神经，促使人进入精神较为亢奋的状态。同时也使人在晚上难以入眠，休息不够充分，从而导致内分泌失调、内环境紊乱，从而引发乳腺增生的临床症状。

另外咖啡因也含有大量的胆固醇，摄入过度也会影响乳腺，造成乳腺类的疾病。

但仍有大量研究人员认为，咖啡的摄入不会明显影响这些疾病的病程。

2. 喝现煮咖啡能降低罹患 乳腺癌 的风险，但长期选择速溶咖啡反而可能增加乳腺癌风险！速溶咖啡里的成分复杂，营养成分不如新鲜咖啡豆泡制出来的传统咖啡好，脂肪和糖分含量较高，有些速溶咖啡里甚至还会添加反式脂肪酸和氢化脂肪，而这些物质的过多摄入均是对身体不利的。

但是不必「谈 咖色变」，适量饮用是可以的，尽量不选择速溶及二合一咖啡，虽然方便，对你的健康可能再添负担。

3. 情况因人而异，如果饮用咖啡后乳房疼痛等症状加重，那还是少喝为妙。

咖啡与乳腺疾病之间真的能画上等号吗？至少现在不能。

湖南妇女儿童医院乳腺科毛杰教授 温馨建议大家如果咖啡 已经成为你生活中的一部分，不必刻意远离，合理科学的饮用最好。