请注意！胎动异常的三个信号！

胎动，是宝宝在宫内的独特沟通方式，无声地述说着他们的成长故事。想象一下，宝宝在妈妈的子宫里翻滚、跳跃，每一次的舞动都是他们生命力与活力的展现。

对于准妈妈们来说，胎动不仅仅是一种感觉，更是与宝宝建立深厚情感纽带的桥梁。它如同宝宝的第一声呼唤，让妈妈们能更真切地感受到生命的奇迹。

胎动通常发生在孕期的第 18-20 周。但值得注意的是，真正有意义的胎动计数是从 28 周开始的，因为在此之前，羊水较多，胎儿较小，有规律的胎动可能难以察觉。随着孕期的推进，胎动会越发频繁与活跃，尤其在 28-36 周这段时间达到巅峰。然而，到了 36-38 周，随着胎儿逐渐长大，他们在子宫内的活动空间会变得越来越有限，胎动也会相应减少。

同时，胎动也是胎儿健康的重要指标，通过它，妈妈们可以及时了解宝宝在宫内的安危，所以，如何正确数胎动就成为了准妈妈们的一门必修课！

如何正确数胎动

首先是数胎动时的动作，孕妈妈最好采取半坐位或侧卧位将两手自然地放在腹壁上的姿势。

其次，建议准妈妈们在每天上午 8-9 点、中午 12-13 点、晚上 20-21 点这三个固定的时间段内各数 1 小时。一般每小时胎动不少于 3-5 次，每 12 小时胎动在 30-40 次以上，则反映胎宝宝情况良好。

数胎动时要思想集中，可用纸笔、计数 App，以免遗漏。若连续胎动或在同一时刻感到多处胎动，只能算做一次，得等胎动完全停止后，再接着计数。若胎儿长时间持续胎动，也应该警惕。

不过要注意的是，胎动的强弱和次数，个体差异很大，有的 12 小时多达 100 次以上，孕妇自数一段时间后会得出一个常数，以后便可以此为标准，进行自我监测胎儿的安危。孕晚期的准妈妈，一定要勤数胎动，谨防胎儿缺氧。

在宝宝的眼中，胎动或许只是简单的翻身、踢腿，是他们探索这个未知世界的方式。但请注意，有时候一些异常的胎动可能是宝宝发出的「求救」信号。

胎动异常的 3 种信号

每一次宝宝在妈妈腹中的蠕动，对于孕妈来说，都如同奇妙的魔法。尤其是第一次，当那微弱而有力的触感轻轻划过子宫壁，所有准妈妈的内心都会涌现出难以言表的幸福与感动。作为准妈妈，我们需要细心观察，捕捉以下这些胎动的微妙变化，发现异常及时去医院进行检查，确保宝宝的健康与安全。

01 胎动突然加剧，后逐渐减弱

（一）宝宝可能缺氧。当宝宝感到不适或处于缺氧状态时，胎动可能会突然加剧，随后逐渐减弱；

（二）外部因素。高血压、外部撞击和外界噪音等都可能刺激胎儿，引发不同的胎动反应。

02 胎动明显减少

（一）妈妈的身体状况。血糖过低、发烧（体温超过 38°）都可能导致胎盘和子宫血流量减少，使胎儿变得安静；

（二）宝宝的体重与羊水量。随着宝宝体重增加和羊水量的减少，胎儿在子宫内的活动空间受限，胎动自然会减少；

（三）胎盘功能。胎盘供给胎儿的氧气不足时，胎动会减缓。

03 急促胎动后，突然停止

（一）脐带绕颈；

（二）孕妈的身体状况。剧烈腹痛、大量出血和胎儿心跳减速等，可能与孕妈的高血压病史或腹部遭受撞击有关。

在生命的旅程中，胎动不仅仅是一次次的触感，它更是一次次的深情对话，是母子间最初的亲密舞蹈。每一次的跳动，都如同宝宝在用自己独特的方式告诉妈妈：「我在这里，我很好，我爱你。」

而妈妈们，也在这一次次的舞动中，感受到了生命的温暖与力量，坚定了自己守护这个小生命的决心。希望准妈妈们都能珍惜这份奇妙的感应，共同期待宝宝的到来，开启之后美好的母子时光。