随着开学到来，如果孩子回家反映看东西模糊，家长首先想到的就是近视，常见的解决方法就是带着孩子去配一副眼镜。随着对近视的了解，大家已经都知道，近视眼的眼轴长度超出正常范围，平行光线经过眼球屈光介质折射后形成的图像会落在视网膜前面，在视网膜上就呈现不了清晰的图像，形成看远模糊、远视力下降。还有一种近视也会产生看远模糊的现象，但是是不需要戴眼镜的，如果戴了眼镜反而会弄巧成拙，造成近视的加重！
湖北普瑞眼科医院儿童眼病与视光科谢亮医生提醒：事实上，有一部分孩子是「假性近视」，而患「假性近视」的孩子是不需要配戴眼镜的，若「假性近视」患儿长期配戴眼镜反而容易造成真正的近视。
一、如何辨别假性近视？
假性近视是指由于用眼过度睫状肌痉挛，过度调节导致的远视力下降，确切地讲是一种「调节性近视」。在看近处时，由于用眼过度致使睫状肌持续收缩痉挛、晶状体厚度增加，导致视力下降，有时还伴有头晕、眼胀等视力疲劳症状，它和真性近视有本质上的区别。
值得注意的是，假性近视是可以恢复的，但如果配戴了近视眼镜，就会导致睫状肌长期处于「假性近视」的状态，长此以往很可能会发展成真性近视。因此，对假性近视的检测非常重要，单纯以能否看清视力表来辨别是否近视并不科学，而应该在专业正规眼科医院，进行散瞳验光，获取真实准确的屈光度数参数，再根据实际情况确定是否有必要配眼镜。
二、每天 2 小时户外运动能有效预防近视的发生
谢亮医生强调：「近视防控，『防』大于『控』，其中家庭防控更是关键，家长作为孩子近视防控的守门人，一定要守住第一道防线。家长要和孩子一起养成良好的用眼习惯，可以多带孩子进行户外活动，可预防近视发生。」
户外活动时间与屈光度和眼轴长度呈显著相关。户外活动每增加 1 小时，减少近视度数增加 0.17D，减少眼轴增长 0.06 mm。户外时间少、近距离用眼时间长的孩子近视发生率是户外时间、近距离用眼时间短孩子的 2.3 倍。科学研究资料表明：户外光照强度更高，视网膜照明增加，多巴胺释放增加从而抑制了眼球的生长；还可以增加皮肤源性 VitD 产生，可能会通过视黄酸介导影响屈光发育。
湖北普瑞眼科医院专家提醒: 当孩子出现经常眯眼睛看东西、频繁眨眼、揉眼、跟家长说黑板上的字看不清等情况，家长们必须带着孩子前往专业眼科医院做儿童眼视光常规检查。
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