日常护理
戴 镜
准备护理用品（镜子、纸巾、小盆）→洗手 (七步洗手法）
护理液清洗镜片→生理盐水冲洗
滴润滑液于镜片凹面
戴镜：镜片凹面朝上立于食指指尖→两手中指分别拉开上下眼睑中央位置→双眼固视前方/视线略向下→镜片轻贴黑眼球→缓慢放开双手→闭眼
检查：观察镜片是否偏位、是否有气泡
有气泡如何处理
①在眼内滴入数滴润滑液 >眨眼排出气泡
②若气泡无法排出：取下镜片 > 清洗镜片 > 重戴
倒掉镜盒中护理液→用生理盐水冲洗镜盒→倒扣→自然晾干
摘 镜
准备护理用品→洗手（七步洗手法）
在眼内滴 2-3 滴润滑液→确认镜片有活动度→摘镜
摘镜方法
①挤出法：睁大双眼，用双手中指分别按压上下眼睑边缘（睫毛根部），黑眼珠完全暴露，用压紧上眼睑边缘的手，向下推动上眼睑，推出镜片（不能转动眼球，不能眼睑外翻，不能用指甲抠/按压镜片）
②吸棒法：用吸棒吸出镜片（吸住镜片中周边后，应从侧方轻轻抬起吸棒边缘，自然分开，请勿硬拉、滑动、旋转吸棒）
护理液清洗镜片
（指腹轻柔、放射状揉搓镜片凹面）
消毒储存镜片（以下方法 2 选 1）
①护理液注入双联盒 1/2 高度储存， 每日更换
②使用双氧水护理消毒系统储存
镜片清洗
①手掌轻轻弯曲，将镜片凹面朝上置于掌心，滴入护理液，用无名指或中指由中心向外呈放射状轻轻地揉搓，分 8 个方向，每个方向 5 遍，持续 1 分钟（硬镜护理液不可用其他替代，以免感染）
② 将镜片立起，用护理液或生理盐水冲洗
双氧水护理消毒系统建议每天使用，除蛋白护理当天，无需再用双氧水
先用护理液清洗镜片
将镜片凹面向下、居中放入双氧杯的镜片篮内扣紧篮盖
将中和片放入杯内；将双氧水注入杯内刻度线处；旋紧杯盖
直立静置避光存放（2 小时 ≤ 中和时间 ≤ 48 小时）
中和完成后，液体呈淡绿色
取出镜片 > 生理盐水冲洗 > 配戴
戴镜前若发现杯内溶液呈无色，如何处理？
①大量生理盐水冲洗 > 护理液清洗镜片 2—3 次
②取出镜片 > 生理盐水冲洗镜片 > 戴镜
注意！双氧水是强刺激液体，不可用于清洗镜片，若不慎入眼会有刺痛感
处理方式：取出镜片停戴，用生理盐水/润滑液/人工泪液冲洗结膜囊
除蛋白护理
注意！AB 除蛋白液是刺激性液体，不可入眼！
使用频率：夏季或镜片使用半年以后 1 周 1 次，其余 2 周 1 次。若使用双氧水护理消毒基础上，除蛋白可 2 周 1 次。
镜片先用护理液清洗干净
放置在除蛋白盒的镜片夹中
将 A，B 液混合于除蛋白盒中
盖紧盒盖，镜片浸泡 30 分钟
定闹钟，不超时（若频繁超时，可能使镜片变形）
打开镜盒，用生理盐水冲洗镜片（远离水槽）
取出镜片，再用护理液清洗镜片 2-3 遍
用护理液浸泡 4 小时以上
注意事项
操作时请远离洗手台，身体紧贴桌子，谨防镜片掉落后丢失或意外破损。
镜片掉落后，若凸面朝上，请用吸棒吸取；镜片吸起后不可强行拔下。
镜片偏位处理：方法 1：拉开眼睑暴露镜片>按压睫毛根部，固定镜片位置>眼睛转向镜片方向>平视前方复位；方法 2：滴润滑液入眼>用吸棒取出镜片
护理液能否直接入眼请看说明书，开封后的护理液有效期通常是 2 个月或 3 个月，失效的护理液请勿使用；不含防腐剂的润滑液、生理盐水开封后请一次性用完。
镜盒每天清洗，每周至少用沸水浸烫 1-2 次，每 3 个月更换；吸棒使用前后用生理盐水/护理液冲洗，每月更换; 除蛋白盒使用后冲洗并常温晾干，每 6 个月更换。
提醒：所有护理工具禁用自来水清洗，可用生理盐水/煮沸后的冷却水
建议配戴时间 8-10 小时，闭眼状态不超过 12 小时，配戴期间不能揉眼，如出现眼红、眼痛、感冒、发烧、抵抗力下降等，请先停戴，如有不适请及时就诊
短期停戴：镜片每 2 天更换护理液 / 双氧水+中和药片
长期停戴：镜片先用 AB 液除蛋白，再用生理盐水冲洗，放入双联盒中干放保存；下次使用前，请先用护理液浸泡镜片 4 小时，再用护理液清洗后可配戴
镜片易碎，避免指甲等硬物，护理动作需轻柔；若遇碎片，请将碎片保留完整 ，致电咨询 0571-88193666，如在售后期内，请将碎片、原包装及时带至医院。
冬季手指灵活度下降，手上皮肤粗糙，建议温水洗手后再清洗镜片
若出行乘坐飞机，请勿托运镜片
OK 镜复查: 戴镜后 1 天、1 周、1 月，之后每隔 2—3 月复查
RGP 复查：戴镜后 2 周左右，之后每隔 3 个月复查；出行时，建议配戴太阳镜或平光镜；提醒：眼干、低头眨眼、风沙入眼、揉眼、运动等易造成镜片丢失
复查需携带：镜片、护理液、润滑液、吸棒、镜盒、生理盐水
好文章，需要你的鼓励
