怀孕后不知如何胎教？西安高新医院举办「悦孕新生 感恩有你」活动

岁月不居，时节如流。2023 年 12 月 23 日，西安高新医院产科孕妇学校如期举办了主题为「悦孕新生  感恩有你」的年末答谢活动！窗外，寒风凛冽，会场内气氛热烈，其乐融融，约有 150 多对夫妇参加了此次活动。

李维玲副院长为到会的准爸爸、准妈妈带来了一场关于「胎教」的精彩授课。胎教，其实「教」的是孕妈，对宝宝的胎教，影响的是孕妈妈的身心状态。通俗来讲，就是妈妈身心健康了，宝宝才能生长发育得更好。

本次孕妇学校授课活动为到场的每一个家庭准备了丰厚的礼品，幸运大抽奖更是将现场气氛推向了高潮。

现场乐队为大家演奏了数首耳熟能详的乐曲，《Canon in D》、《你的心河》唯美、治愈，《爱乐之城》低沉动人的旋律撩人心弦,《Always with Me》舒缓、宁静，《森林狂想曲》、《虫儿飞》又仿佛令现场观众置身于柔和的月色之下，与大自然的精灵们在舞台上歌舞狂欢。让我们在「孕律」中聆听，带着胎宝宝倾听音乐，用音乐去安抚自己的情绪、培养新生命的想象力。

胎教就是准妈妈为了胎儿的健康发育，通过调控自我身心健康，科学地改善身体内外的环境，消除对胎儿成长的不利因素，有意识地采用科学手段给胎儿良性的感官刺激，促使胎儿的器官和大脑健康发育，提前开发胎儿的心理潜能，为出生后的早期教育奠定良好基础。所以胎教无论是对于胎儿还是对孕妇来讲，都十分重要。

胎教包括"营养促进"和"环境促进"两部分。

营养促进：

营养对胎儿大脑发育是非常重要的，胎教时应特别注意胎儿生长发育时期对孕妇及时的营养供给。

环境促进：

音乐胎教

音乐的良性声波刺激可使胎儿听觉器官得到训练，提早完成听觉神经传导功能。它不仅是对胎儿进行听觉训练的一种方法，而且还是促进胎儿智力发育的重要方法，能够很好的培养母婴之间的关系、改善双方的情绪状态，同时能够起到提升乐感、陶冶情操的作用。

注意选择轻松优美、节奏平稳、柔和轻快的音乐，从孕 4 个月开始，每天 2 次，固定时间，每次 15-20 分钟。不提倡使用胎教传声器，也不主张把录音机贴近肚皮，这些让声波直接进入体内给胎儿听的方法很不安全。

语言胎教

通过对话、讲故事等方式进行语言胎教，不仅有利于胎儿出生后语言的早期发展，而且对于培养亲子之间的感情十分有利。

光照刺激  

光照胎教是促进胎儿视觉功能和大脑健康发育的一种视觉刺激方法，对于胎儿的视觉发育有重要的作用，有助于其眼部神经的生长发育。

抚摸刺激  

抚摸胎教是通过对胎儿进行触觉上的刺激，促进胎儿感觉神经及大脑发育的胎教方法。但怀孕 3 个月内及临近预产期均不宜进行抚摸胎教，先兆流产和先兆早产以及前置胎盘的孕妇也不宜进行。

胎教的优点

👉 有利于胎儿的生长发育

👉 有利于孕妇身心的健康

👉 有利于培养良好的亲子关系

如何使孕妇处于良好的精神状态？

👉 孕妇本人应胸怀豁朗，凡事要从胎儿的生长发育去考虑，不去计较生活或工作中的矛盾。

👉 周围的人特别是丈夫、公婆，应多予体贴和宽慰，使孕妇感觉比以前更温暖、更和睦，多多注意孕妇的精神情绪，随时加以劝慰与开导，使孕妇和家庭长期处于一种和谐而愉快的气氛之中。