深圳市妇幼保健院举办乳腺癌患者线上读书会

阅读疗法是通过对书籍、文献等的学习、讨论和领悟提升身心健康的一种心理干预方法。在阅读过程中产生身心效应，对心理和生理健康存在一定调节作用。

乳腺癌患者确诊后，生活重心发生改变，关注点集中于疾病治疗、身体康复等，生活缺少价值感；同时，因身体疼痛、外形改变等「病耻感」导致焦虑、抑郁、偏执等负面情绪，与朋友、家人、同事等交流意愿减少。

为此，深圳市妇幼保健院医务社工开展线上读书会，对乳腺癌患者使用阅读疗法，现已开展 5 期，共 211 人次参与，反响很好。

所读书目由乳腺癌患者推荐后投票选定，包含名人传记、自我觉察、心理疗愈类等。患者轮流朗读指定章节内容；朗读结束后，由医务社工发起互动话题讨论；患者们根据话题结合自身经历进行交流互动。医务社工鼓励患者自由表达，帮助其觉察被内心所压抑的问题和事件。

医务社工运用阅读疗法，通过帮助患者与读物产生链接，针对性提供解决情绪及心理问题来激发和促进患者积极思考。同时，在降低焦虑和提供情感释放时，对患者进行心理情绪放松练习。此外，医务社工还建立阅读社群，乳腺癌患者可在社群内自由分享、交流与阅读相关话题或书籍，搭建交流平台，让患者有相互学习交流的机会，加强朋辈群体的社会支持网络。

患者 A 自述生病后生活节奏被打乱，不知道做什么。自从参加读书会后，就以读书会时间为基点做每周计划，心里没有那么乱了，读书会也变成每周期待的事情。

读书会中，刚被确诊的患者 B 袒露对治疗有些担忧。在读《请停止你的内在战争》这本书时，患者 B 进行自我分析，是由于自己的「内在战争」思虑太多，专注还没发生的事，忽略了当下。

医务社工运用阅读疗法，采用专业方法和技巧服务乳腺癌患者，让患者们在读书会中建立良好互动关系，相互交流分享彼此感受，对读书会有较高的认同感和归属感。