11 月 16 日是第 11 个「世界压疮预防日」，为确保患者安全和提升护理质量，加强压力性损伤的预防和护理，近日，宁波市杭州湾医院伤口造口护理团队开展了以「皮肤安康，即刻行动」为主题的科普活动，医院患者、护工团队、临床护理人员等 30 人参加。
压疮预防知多少
我院国际造口师宣金肖从「什么是压力性损伤」「好发人群及部位」「预防措施之如何正确翻身」等方面向与会人员科普了相关知识。
正确翻身知多少
普外科护士韩梦娜演示了如何正确翻身，国际造口师蒋燕勤讲解了翻身技巧，指导大家如何「轻轻松松把身翻」。随后，邀请护工人员及护理同伴一起参与翻身，护理人员从旁指导，现场氛围轻松愉悦。
相关负责人表示，希望以此次活动为契机，进一步确保患者安全，提升护理质量，提高患者及家属对压疮的正确认识，学习专业的照护知识，远离压疮带来的伤害，做到早预防、早发现、早治疗。
什么是压疮?
身体局部组织长期受压，血压循环障碍，局部组织持续缺血、缺氧，营养缺乏，致使皮肤失去正常的功能而引起的局限性组织破损和坏死，通常位于骨隆突处，因压力（包括压力联合剪切力）所致。
压疮的高发部位?
多发生于无肌肉包裹或肌肉层较薄，缺乏脂肪组织保护又经常受压的骨隆突处。
压疮形成的危险因素?
内在因素
1. 高龄 2. 感觉丧失 3. 认知功能减退 4. 瘫痪 5. 大小便失禁 6. 营养不良 7. 组织灌注不足 8. 吸烟 9. 疼痛 10. 情绪紧张 11. 家庭看护者相关知识缺乏。
外在因素
1. 尿液和粪便污染 2. 出汗引起皮肤潮湿 3. 皮肤被浸渍，容易被剪切力和摩擦力所伤害。
其他因素
1. 长期卧床 2. 皮肤长期潮湿 3. 免疫功能受损 4. 肥胖 5. 护理不当。
如何预防压疮?
关键在于去除压疮发生的诱因，对病人的护理需要做到「五勤一加强」：
一勤：勤翻身
对于卧床老人，勤翻身（至少 2 小时翻身一次）是简单最有效的压力解除法。
二勤：勤擦洗
保持皮肤的清洁，要经常为老人擦洗身体。
三勤：勤锻炼
卧床老人每日应进行被动肢体锻炼，尽可能维持关节的活动性和肌肉张力，促进肢体和皮肤的血液循环。
四勤：勤更换
保持床单、被子及衣物的清洁和干燥，要做到随时更换。
五勤：勤观察
每日照护老人时做到仔细观察，看皮肤有无压红、水泡、破溃等现象，发现问题请及时咨询专业医护人员，使早期的压疮尽早得到专业治疗护理。
一加强：加强营养支持
针对营养缺乏、消瘦体弱的老年人，应合理调整饮食结构，补充高蛋白、高热量、高纤维素、易消化的食物，多吃蔬菜、水果。
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