一到冬天就拉肚子！但可能并不是着凉那么简单

冬天，频繁拉肚子，是每个人都不想经历的事 ……无论是腹泻带来的痛感，还是过程中连绵不绝的折磨，无论是蹲坑带来的腿软，还是在寒风瑟瑟的厕所被冻得打冷战，都让腹泻成为冬天最痛苦的事之一。

然而，医生提醒，虽然冬季天冷易腹泻，但也许导致腹泻的原因，并不是受凉那么简单！

『轮状病毒』和『诺如病毒』是引发秋冬季腹泻的最常见病因

轮状病毒腹泻，俗称秋泻，是一种常见的儿童腹泻病。可全年发病，在每年的秋季高发。

几乎所有儿童在 5 岁以前都感染过轮状病毒。其中 6 个月到 2 岁之间婴幼儿更容易发展为重症。轮状病毒感染，一般病程是七天，先吐后腹泻。经过约 1-3 天潜伏期，可出现腹泻，腹泻次数一般每日 10－20 次，大便性状为水样便或蛋花汤样便或黄绿色稀便，粪便便为典型的蛋花汤样大便。

倘若患者发生大量水样便腹泻的情况，就可能会导致水电解质紊乱甚至休克，必须要及时就诊。

诺如病毒 也是引起急性胃肠炎常见的病原体之一。诺如病毒的主要感染对象为成人和学龄儿童。

与轮状病毒胃肠炎相似的是，诺如病毒高发季是每年的秋冬季节。诺如病毒的典型表现: 儿童多以剧烈呕吐为主，成人多以腹泻为主。粪便可表现为稀水或水样便，并伴有头痛、寒颤、肌肉痛等全身不适。

目前，轮状病毒可通过接种疫苗来预防，诺如病毒尚无特异性抗病毒药和疫苗。

其他预防措施

注意个人卫生，养成良好的个人卫生习惯，勤换衣物、勤剪指甲，做好手卫生、正确洗手。

注意饮食和饮水卫生，喝开水、吃熟食。

在秋冬季腹泻高发期尽量少去人多的公共场所，注意室内通风。房间内应保持空气流通。

怀疑感染尽早就医。家长应了解两种疾病的临床症状，一旦怀疑感染，尽快前往医院诊治，做好隔离措施。处理患者呕吐物和排泄物时使用手套和口罩等，用家用漂白水和含氯消毒液清洗消毒染污的地方及物件。

加强运动合理膳食。加强锻炼，合理膳食，提高身体素质也是预防疾病的有效措施。