常德市第四人民医院在黄土店镇沧山卫生院开展糖尿病日义诊活动

2023 年 11 月 14 日是第 17 个联合国糖尿病日，为了让大家认识糖尿病，了解糖尿病并发症的危害，进一步提高糖尿病患者的自我管理能力，11 月 14 日，常德市第四人民医院内分泌科临床营养科团队，在黄土镇店镇沧山卫生院开展了以「了解风险   了解应对」为主题的义诊活动。

义诊咨询

常德市第四人民医院内分泌科临床营养科医务人员为群众提供义诊咨询，详细地讲解糖尿病的防治咨询与用药指导，耐心解答大家提出的问题，提供免费测量血压及血糖等项目，为每一位前来咨询的群众发放知识宣传手册，现场制定个性化饮食指导。

健康讲座

内分泌临床科营养科主任陈婷现场进行科普讲座，讲解了糖尿病的概念、糖尿病的类型、糖尿病的表现、糖尿病的危害及糖尿病的自我管理目标，强调了预防糖尿病、管理好糖尿病的重要性，提高了大家对糖尿病的认识，进一步引导大家养成健康的生活方式。

此次义诊活动共免费接诊 120 余人，测量血糖 113 人次，测量血压 109 人次，活动形式多样，宣教内容生动，群众更能直观感受到疾病预防的重要性，积极主动的参与使本次义诊达到了预期的目的，受到了广大人民群众的好评，让大家意识到预防糖尿病的重要性，了解糖尿病是可防可控的，从而养成健康的生活方式，定期进行危险因素筛查和防控。

科普小知识

什么是糖尿病？

糖尿病是一种慢性、全身性、代谢性、进展性疾病，是由胰岛素分泌缺陷和（或）作用障碍引起的糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱，以血糖升高为特征。

什么是血糖？

血糖即血液中的葡萄糖，通常指血浆血糖浓度

正常人的血糖：空腹＜6.1 mmol/L，餐后 2 小时＜7.8 mmol/L。

控制糖尿病要达到怎样的目标？

近期目标：控制高血糖，消除糖尿病症状，防止急性代谢并发症。

远期目标：预防慢性并发症，提高生活质量，延长寿命。

如何知道控制得好/坏？

控制血糖因人而异：

中年/病程短/无严重心血管疾病者，可严格控制血糖，糖化<6.5%；

反复低血糖/年龄大/病程长/严重心血管疾病者，血糖控制目标可适当放宽；

超重/肥胖者体重减轻 5%-10%，可明显改善因肥胖导致的心血管危险因素。