自 1991 年起，国际糖尿病联盟 (IDF) 将每年 11 月 14 日定为「联合国糖尿病日」并以蓝色圆环作为标识，每到这一天，世界各地都会发起糖尿病义诊宣传活动，点亮蓝光，呼吁公众提高对糖尿病的认知和重视，加强糖尿病防控。
2023 年 11 月 14 日是第 17 个「联合国糖尿病日」，为响应联合国及「健康中国」的号召，呼吁社会关爱 1 型糖尿病患者，11 月 12 日上午，由 1 型糖尿病联盟医院——罗湖区人民医院内分泌科组织主办的「糖尿病快乐义诊」活动在院本部顺利开展。
罗湖区人民医院作为《糖尿病之友》杂志指定单位、作为「甜蜜康乐营」项目一一深圳站，本次活动以」了解风险，了解应对」为主题，在内分泌科主任吴伟华教授带领下，邀请到来自东莞、深圳及粤港澳大湾区等多个重点地区的广大 1 型糖尿病和胰岛 B 细胞功能严重衰竭的 2 型糖尿病患者参与其中。
本次义诊活动辐射范围广，影响力大，集趣味性、互动性、学术性于一体，与患者携手同行，共同传递糖尿病健康管理相关知识。
众所周知，我国糖尿病患病人数居世界第一，中国成人糖尿病患病率高达 12.8%，是全球糖尿病负担非常沉重的国家之一，虽然在糖尿病患者总数中 2 型糖尿病人群占比较大，但由于中国人口基教庞大，1 型糖尿病发病率正以每年 3%～4% 速度增加。
1 型糖尿病是由于免疫性因素或不明原因所致患者 B 细胞破坏，胰岛素绝对缺乏的一类糖尿病。作为仅占据较少比例的 1 型糖尿病是糖尿病中最难管理的一种类型，也是最需要内分泌专科医生管理的"脆性糖尿病"，但他们往往容易被忽视而缺乏来自家庭和社会的关爱，从而失去血糖管理的信心。
活动开场
罗湖区人民医院内分泌科主任、资深控糖专家吴伟华教授进行开场致词并热烈欢迎广大糖友的到来。
她在讲话中重点指出，1 型糖尿病是容易被我们忽视的小众群体，但由于中国人口基数大，1 型糖尿病患病人数不容小觑，希望社会能给予他们更多关爱和帮助；此外，糖尿病患者「重治疗、轻管理」的现象仍普遍存在，希望通过本场义诊活动帮助广大糖尿病患者科学认识糖尿病，正确应对血糖管理，真正实现「我的未来我做主，我的健康我管理」目标。
破冰游戏，与糖共舞
热烈开场后，由孙致连副主任医师担任互动小游戏环节主持。
01
第一个游戏由康乐营工作人员现场为糖友发放「我的名片「，通过写出自己的三个特征并邀请现场糖友来猜真假，糖友们积极展示自己的名片，现场抢答声不绝于耳，帮助大家互相快速认识、熟悉。
02
第二轮游戏为」你来比划，我来猜」，现场分为三组进行比赛，考验糖友们的配合默契程度，同时也拉近了现场糖友的距离。
03
最后一轮进行「倍数游戏」，现场邀请 10 位糖友围成一圈，从 1 开始报数，当报到指定数字的倍数时需用拍手代替，以此考验糖友们的智力及反应能力。游戏角逐中，台下观众的加油声、欢呼声、呐喊声，将比赛气氛推向高潮。最终两位糖友成功获胜。
活动现场趣味十足，氛围温馨，欢声笑语不断！
精采课程
01
在欢乐的气氛中，朱丹华主治医生热情开启《糖尿病饮食》宣讲。在课程开始前，朱医生首先邀请了一位来自香港的 1 型糖尿病小糖友为大家分享他的控糖心路历程。
这位小糖友提到，当他被确诊为 1 型糖尿病时，以为以后什么美食都不能吃了。在朱医生的多年密切指导下，他逐渐形成对 1 型糖尿病的正确认知。如今，他已经可以自主科学地管理自己的血糖了。他还说道：「长大了我也想成为一名医生，努力挣钱给自己买一个胰岛素泵。」
小小身体，大大力量，他的发言感动了在场所有观众，顿时全场哗然，掌声一片。
随后的课程，朱医生分别从饮食控制的重要性及如何正确计算食物交换份的换算、如何合理进行三餐食物的分配及选择，常见饮食误区等方面进行详细讲解。
02
课程第二部分由廖镜波副主任医生讲述《糖尿病运动的」三大纪律，八项注意「》。
在此环节，廖医生也邀请到一位 1 型糖尿病老糖友分享他的运动经验。这位老糖友提到，他每天都会出来遛狗，陪自己的爱宠运动慢跑，这项运动他坚持了数十年。他说：「运动也需要陪伴才能长久的坚持。」他的发言得到在场糖友们的一致认可。
随后廖医生重点讲述运动的重要性、运动所遵循的原则、运动方式的选择等知识。现场干货满满，糖友学习热情高涨，并认真记录笔记。
榜样的力量
最后一个环节，活动邀请到一位特别的 1 型糖尿病糖友罗先生上台分享他的控糖经验。
罗先生今年 30 岁，他患上 1 型糖尿病近 3 年，曾以「1 型糖尿病酮症酸中毒」起病就诊罗湖区人民医院内分泌科，并与科室医生结下深厚友谊。
他是 1 型糖尿病中的血糖管理优秀代表及榜样，为人热情善良。在台上，他积极向糖友传授饮食、锻炼、胰岛素、心理及自我的监测治疗等各方面经验，并晒出他的动态血糖监测图谱。
图谱展示出近半月的血糖目标范围内时间（TIR）达到 90% 以上，接近完美，这不仅得益于医生的健康指导，更重要的是他乐观的生活态度以及自律的生活方式。
他鼓励糖友们勇敢接纳糖尿病，积极管控血糖，「五架马车」缺一不可才能延缓并发症的出现。他表示，未来将发挥榜样力量，积极传递血糖管理正能量！
糖尿病是一个全球性的健康问题，需要我们共同关注和应对。命运为糖友关上一盏门，让我们一起为糖友们打开一扇窗。
本次义诊活动吸引了 1 型糖尿病及部分 2 型糖尿病患者的积极参与，现场为糖友提供血糖、血酮检测及相关答疑解惑，发放《糖尿病之友》科普教育杂志、以及电子秤、动态血糖监测仪等小礼物。活动在现场糖友们的一致赞赏下顺利落下帷幕。
本次义诊活动有效增强了糖尿病患者自我管理能力。未来罗湖区人民医院内分泌科将继续点亮蓝光，帮助公众了解糖尿病风险，做好预防，做好应对。
愿社会关爱 1 型糖尿病，让他们不再孤「岛」求生，做勇敢的战「糖」斗士，为自己和周围的人创造更美好的未来！
来源：内分泌科
好文章，需要你的鼓励
