今年的 9 月 20 号是全国爱牙日，主题是「口腔健康，全身健康」。洗刷刷洗刷刷，除了洗澡，洗牙也很重要哦！
洗牙看似简单，却饱受争议，现如今更是有着各种「花式传言」，使得许多人对洗牙产生了误解和担忧，想要洗牙的人也因此望而却步。
- 「我看网上说的洗牙不仅会出血，还会把牙齿洗坏，让牙齿变松……」
- 「洗牙不是会让牙齿变白吗？是不是平时就不用刷牙啦？」
- 「我经常看到科普说要定期洗牙，洗牙真的有必要吗？」
长期以来，我们对「洗牙」误解太多了，今天必须来好好聊聊这个话题！
洗牙，又叫龈上洁治术，它是利用超声波洁牙机的高频振荡来清楚除牙齿表面的牙菌斑、色渍和牙结石。
因此洗牙不会让牙齿变白，但是它可以还原我们牙齿本身的颜色。
问：洗牙会损伤我们的牙齿吗？会痛吗？
牙齿的牙釉质硬度是我们骨头的 3 到 4 倍，正规操作对我们牙齿不会造成伤害的。
正常洗牙一般不会产生难以忍受的疼痛，如果你有牙周炎或者牙结石比较严重时，可能会产生轻微酸痛不适。
问：洗牙会让牙缝变大吗？
牙缝变大的真凶不是洗牙，而是牙结石。
洗牙前，牙结石填满了牙缝，刺激牙龈，使得牙龈萎缩。
洗牙后，萎缩的牙龈不会再次长上来，牙缝自然就显得大了。
问：洗牙后牙齿会酸吗？
牙结石越来越多，就像厚棉衣一样包裹着我们的牙齿，洗牙后牙齿失去了牙结石的假性保护，又还没有适应口腔环境，对冷热酸甜比较敏感，就是我们所谓的「洗牙让我的牙齿变敏感了」，但无需紧张，这种不适一般 1-2 周就会慢慢消失。
问：洗牙后，牙齿会变松吗？
在没有洗牙之前，牙齿周围是被许多牙结石包围着，尤其是对于有牙周炎的人来说，牙结石的数量相当多，那么当洗牙后牙结石被清理掉，牙龈肿胀和炎症消退，松动就会更加明显，其实这只是一种错觉。
洗牙不但不会造成牙齿松动，反而可以有效预防和治疗牙周炎，预防牙齿松动、脱落。
问：多久洗一次牙合适呢？
牙齿上的脏东西，如果是一些食物残渣，软垢之类，可以通过日常刷牙去除，只需要加强口腔清洁就可以。但如果长时间未将菌斑软垢刷干净，形成了牙结石，或者出现了色素沉着，通过刷牙无法去除的，就需要洗牙了。
我们的建议是每年要有一到两次的有效洁牙。
为了不让我们的牙结石伤害我们的牙龈、牙槽骨，除了做到日常的刷牙外还应该饭后使用牙线漱口水，定期到正规口腔中心进行洗牙哦。
问：孩子什么情况需要洗牙，有年龄限制吗？
孩子是否需要洗牙，主要看牙齿的干净程度，而不是年龄。
我们建议家长可以定期带孩子到我院进行口腔检查，并且让孩子学会正确的刷牙方法，养成良好的口腔保健意识和行为。
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