你的眼药水滴对了吗？

无论你是朝九晚五的上班族，还是退休赋闲在家，都逃不过每天长时间用眼，容易产生疲劳、干涩、酸胀等眼睛不适，尤其夏天空调房里待得多，更是加剧了各种不适感。这时，眼药水便成了好帮手，也成了很多人居家旅行的「必备物品」。那么，你知道如何正确滴眼药水吗？

Q1：滴眼药水之前需要做哪些准备？

在滴药水之前必须仔细检查药物的名称及有效期，以免拿错药造成不良后果。如果保存不当，眼药水出现混浊、变色等，则不能使用。除此之外，手卫生也是相当重要的步骤，否则容易造成眼部感染 [。

Q2：眼药水应该滴在眼睛的哪个位置？

很多人习惯将眼药水滴在眼中间，也就是眼球上，但这样做是不对的，正确的部位应该滴到结膜囊内（在下眼皮，用棉签或手指拉开就能看到），这能将对角膜的刺激降到最低。

Q3：眼药水特别难滴准，我可以离眼睛近一些滴吗？

不可以！滴眼药水时瓶口与眼球的距离应保持 2-3 公分，以防瓶口碰到睫毛或别的部位，从而造成眼睛的感染。

Q4：眼药水多滴一点是不是效果更好？

错！正常时结膜囊最多可容纳约 20 微升，一般眼药水一滴药为 25.1-56.4 微升，因此滴眼时 1-2 滴即可，滴多了不仅没有增加药效，反而会造成浪费。

Q5：滴完药水后应该睁眼还是闭眼？

滴后将下眼皮往下拉，轻轻闭眼，不要挤眼睛，也不要由于滴入眼药水后受刺激而揉眼睛，只需轻轻闭上眼睛 5 分钟即可。 

Q6：不同眼药水之间可以混着滴吗？

不建议。通常情况下，药水与药水之间间隔 5 分钟，药水与药膏之间间隔 10 分钟，若中间间隔时间过短，会影响药效。

Q7：为什么滴完眼药水后嘴巴有苦感？

这是因为眼药水通过鼻泪管进到了嘴里，在滴一些特殊药水（如降眼压药水，阿托品药膏等）时，需用棉签或手指按压泪囊 3-5 分钟，以减少眼药水带来的全身副作用 [6]。

Q8：眼睛不舒服时，可以自己随便买点眼药水滴吗？

不可以！用眼疲劳的原因众多，如用眼习惯不正确、眼睛度数不适合、眼部疾病等。且市面上大多数眼药水均含有防腐剂，长期使用会对眼睛造成伤害。我们应该先找准原因，对症下药。

Q9：眼药水打开后保存时间有多长？

已经开封的眼药水，要讲究保存环境，阴凉、干燥、通风，避光等 ，建议不超过一个月 。

Q10：眼药水可以跟家人一起用吗？

不可以！家庭成员之间不要共用眼药水，避免交叉感染 [7, 8]。

《滴眼药水的口诀》

一查：检查药名、眼别、有效期

二清：清洁双手

三拉睑: 拉开下眼睑，滴入结膜囊内

四距：距离眼睛 2-3 公分

五滴：1-2 滴即可

六闭眼：闭上眼睛 3-5 分钟

日常生活及工作中，我们应注意用眼卫生，做到劳逸结合，适时远眺或闭目休息，绝不能把抗疲劳眼药水当成润眼剂。心灵的窗户要从多方面保护好，一旦出现眼部不适，请及时就医。

参考文献：

[1] 曹文竹, 席淑新. 滴眼药水操作的相关研究进展 [J]. 护理进修杂志 2016,31(16):1457-1459.

[2] 叶婷, 朱小敏, 张利. 白内障患者术后用药的对比探讨 [M]. 药学与临床研究,2019,03:231-232.

[3] 董英. 品管圈活动在提高点眼药水正确率管理中的应用 [J]. 医药界,2019,9:136-137.

[4] 王春艳, 白内障患者术后眼部护理现状的调查与分析 [J]. 世界最新医学信息文摘（电子版）,2018,73:179.

[5] 刘海波, 孙玲, 马月仙. 眼药水间隔时间对急性结膜炎患者疗效的影响 [J]. 护士进修杂志,2014,29(7):662-663.

[6] 何红, 王锋. 宣教路径卡在青光眼患者滴眼药中的应用 [M]. 安徽医药，2015,5:1019-1020.

[7] 柳霖. 外用药剂，使用方法有讲究 [M]. 食品与健康,2014,1:26-27.

[8]  使用眼药水须知护眼 7 守则 [J]. 中国眼镜科技杂志,2015,18:179.