你有同款「睡眠窒息症」吗？

近日一档探讨睡眠质量的节目中，某知名人士表示自己睡眠时常有打鼾、夜间惊醒、呼吸困难的情况，最终经医生诊断，被确诊为「睡眠窒息症」。在「标题党」的催化下，话题逐渐被传成了该知名人士「身患重症」，引发关注。

其实「睡眠窒息症」的学名是睡眠呼吸暂停综合征，也就是我们常说的「成人鼾症」。

打呼突然「卡住」是什么感觉？

睡觉时而「雷声」阵阵、时而骤然无声。这种「卡」就是睡眠中多次暂停呼吸，导致血液得不到充足氧分，最终难以安睡，严重者会大汗淋漓，有濒死之感，也就有了「睡眠呼吸暂停」之称。

走进「成人鼾症」

Q：鼾症患者有多少？

据中国全科医学杂志数据显示，中国患病人数高达 1.76 亿，中重度达 6,600 万。

Q：鼾症的偏爱人群？

鼾症覆盖男女老少，约 34% 中年男性和 17% 中年女性符合睡眠呼吸暂停诊断标准，老年人群更甚。

鼾症只是影响睡眠？

当然不止睡眠！

从短期来看，鼾声大作导致睡眠变差，心律失常，白天精神也差，老是觉得睡眠时间不够，轻体力活动都会气喘吁吁，长期造成情绪障碍。

从长期来看，鼾症是一种慢性致死性疾病，是多种严重疾病的催化剂。中风、高血压、心脏病、充血性心力衰竭、肥胖，甚至猝死等等严重后果，并互为影响恶性循环！

Q：鼾症究竟是不是「重症」？

「重」与「不重」一定程度上取决于发现并治疗的时间，在初期及时治疗睡眠问题，才能扼制远期的各种延伸疾病！

舒适的睡眠在有些人看来很容易，但对有些人而言却是遥不可及的痴梦。随时惊醒，濒临窒息，夜不能寐... 发现问题积极治疗永远是最优解，还自己一个安心好梦的健康睡眠！

参考文献：

[1] 2021 美国心脏协会关于 OSA 和 CVD 的科学声明.