深圳市妇幼保健院心理综合门诊开展第六期孕产妇心理团体辅导活动

2023 年 7 月 15 日，深圳市妇幼保健院妇女健康科心理综合门诊开展以「让爱来，让碍走（叙事）」为主题的第六期心理团体辅导活动。

由保健项目办主任、心理综合门诊负责人、国家二级心理咨询师王月云博士，深圳市女医师协会心理保健专委会特聘委员肖珂老师共同带领。

活动伊始，王月云主任、肖珂老师引导成员围坐在一起，每人进行简要自我介绍。通过本环节，团体成员初步了解彼此，察觉自己。

随后肖珂老师由「心流」引导团队成员进入「冥想」环节，团体成员通过呼吸调整放松，想象自己的生命之树。

成员们在王月云主任的指导下尽量选择彼此陌生的搭档，两人一组并相邻而坐。在肖珂老师的指导下，大家各自在 A4 纸上绘制自己的生命树。绘制出树根、树干、树枝、树叶和果实五个部分分别代表家乡（家庭）、优势、五年内的愿望、对自己影响重大的人、成就五个方面。

成员们通过生命树型构图进行心理分析体验，并通过叙事方式向搭档正向、积极分享自己的生命树含义，既清晰了解自己的心身情况（自知），也方便了解对方情况（知他），从而充分展现团体辅导优势。王月云主任、肖珂老师对成员们的表现予以充分肯定并结合自己的感受进行点评，带给全体成员能量满满的获得感。

紧接着肖珂老师指引成员们发挥想象，做自己人生的编剧，从独特事件到重写，对「最让你受不了的烦恼是什么？最想要什么？最想改写哪个人生脚本？独特意义事件的探索（内心呼唤）」等多个问题进行思考。王月云主任指导成员们互换表达和倾听角色，进行充分体验。

分享「最佳编剧」收获环节，现场气氛愈加愉快，成员们由陌生逐步熟悉。其中两组家庭互动十分和谐，非常愉快地交流了许多工作和生活感悟。

当在经历各种事件以及与他人互动时，我们会为之赋予个人理解的意义，它们反过来也影响我们看待自己和世界的方式。而且我们可以同时加载多重故事，体会不一样的人生。

最后，大家反馈活动感受，释放压力，拥抱快乐与轻松。王月云主任针对本次团体辅导进行十分有益的总结。大家都表示在活动中不仅收到来自老师的能量，也深深感受到其他成员的启发，让身心得到释放，整个人充满能量，令人意犹未尽。