深圳市妇幼保健院心理综合门诊开展第五期孕产妇心理团体辅导活动

2023 年 6 月 10 日，深圳市妇幼保健院妇女健康科心理综合门诊开展以「书写自由好运（孕）」为主题的第五期心理团体辅导活动。

由保健项目办主任、心理综合门诊负责人、国家二级心理咨询师王月云博士，深圳市女医师协会心理保健专委会特聘委员肖珂老师共同带领，并特邀深圳市预防医学会妇女身心健康促进专委会、深圳市女医师协会妇女心理保健专委会专家、世界中医药联合会植物精油疗法高级讲师谢立春主任医师参与指导。

活动开始前，谢立春主任邀请成员介绍自己，并依次抽取精油知识卡，结合卡牌内容分享与目前心境之间的联系和感受，让大家进入良好的暖场互动中。

随后，肖珂老师引导成员走进「书写疗法」。书写疗法又称为日记疗法，是一种低成本、简单可行的通用治疗形式，每个人只需一支笔就可独立完成，如有需要也可在心理咨询专家的指导下进行。书写疗法有助于增进个人成长，体验创造性表达的训练机会，能给使用者带来一种激励感，以利于更好地掌控人生。

成员们在肖珂老师的引导下首先进入冥想状态，结合呼吸疗法逐渐放松，觉察当下自我。过程中配合芳香疗法，在纯天然的精油香氛里，成员们仿佛置身于大自然的清香中，身心得到良好舒缓和放松。

书写结束后，成员们分享本次团辅活动的心得体会以及对书写疗法的感受。有人觉得冥想结合芳香疗法的方式能平静情绪，书写过程又好像在与宝宝互动，极大程度地提升了幸福感；有人觉得通过冥想和书写的方式，一松一紧，思维既发散又聚集，是一次很特别的体验。

最后，王月云主任进行总结和有益的延展指导，希望大家通过团体这个巨大能量场，将自己置身其中，觉察当下，有利于遇见更好的自己。成员们纷纷表示，本次团体辅导令人惊喜，书写疗法让身体和情绪得到释放，团体的力量也让人获得安全和被支撑感。

深圳市妇幼保健院心理综合门诊作为妇女健康科亚专科，在院领导的高度重视和妇女健康科的支持下，目前已初步形成一支含精神科医生、心理治疗师、心理咨询师一体化的专业团队。王月云主任围绕学科建设和业务发展带领团队开展系列探索性业务工作。

心理综合门诊即将针对青春期、孕产期、更年期、老年期等全生命周期女性人群提供心理个性化心理咨询和团体辅导，并与院内其他相关专业科室加强交流协作，提供快捷转诊服务。针对诸如不育不孕人群、早产儿家庭、妇科和乳腺科等恶性肿瘤患者等特殊人群提供针对性心理保健服务套餐；加强与基层医疗保健机构联络，以需求为导向，助力心理综合门诊双向转诊；立足三级预防，将心理疾病预防关口前移，从预防-保健-诊断-治疗-康复全链条服务层面开展相关业务，为广大女性朋友身心健康保驾护航。