母亲节里的准妈妈课堂 | 在「轻松自然顺利分娩」的路上让我们助您一臂之力！

五月的天，风暖花香，母亲节在我们的盼望中姗姗到来。为了迎接这个美好的节日，我院产科特策划开展了孕妇课堂，瑜伽互动，发放礼品，参观产科、产房、月子中心等一系列温馨活动，把五月装点的芬芳、迷人，同时也把最美好的祝福送给亲爱的准妈妈们。

5 月 13 日上午，活动如期在我院门诊楼六楼第二学术报告厅举行，本次活动由产科护士长赵娜主持。现场坐满了准妈妈和准爸爸们，大家都满怀期待今天的活动。

产科主任高艳杰《轻松自然顺利分娩》

高主任给我们的孕妈妈们带来了一场精彩的课堂。课堂围绕轻松自然顺利分娩展开，分别讲述了孕妈妈应该如何正确饮食和运动才能更好地迎接宝宝，现场的准妈妈和准爸爸们都受益匪浅。高主任希望通过以上的科普知识，可以让各位孕妈妈正确认识怀孕，调整好身体状态，快乐健康地度过孕期，孕育健康的宝宝！

瑜伽互动

孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。此外，针对盆底肌练习的瑜伽可以帮助产后恢复身体机能。接下来的瑜伽互动环节，在老师的耐心指导下，准妈妈和准爸爸们学习了两个简单的孕期瑜伽动作，以最佳姿态迎接宝宝的到来。

礼品发放&实地参观

在这里，准妈妈们除了学习到满满的孕期健康知识外，还收获了丰厚的伴手礼欢喜而归。一些对我院产科、产房、月子中心感兴趣的准妈妈们也实地前往参观。

母爱，与生俱来、无私伟大。感恩母亲，祝所有的准妈妈和妈妈节日快乐！