牙齿越来越黄，哪种美白牙的方法更适合？

人类祖先早就有刷牙、漱口的习惯，而且在公元前 3000 年就已经有清洁牙齿的工具——牙棒。

听说古希腊时代，人们用动物骨灰做牙粉清理口腔。

「晨嚼齿木」，2000 多年前咱们中国人就有坚持「刷牙」的习惯。

这牙齿一刷就是几千年，可该黄的还是黄了～

其实，天然的牙本来就是偏淡黄色的

但小仙女们对牙齿美白的呼声非常高：

「为什么我的牙齿没有以前那么白啦？」

「牙齿越来越黄，怎么办？」

今天，小美就跟大家分享几个牙齿美白的方法～

物理去污美白——洁牙+抛光

主要的方式就是洗牙和牙面抛光，用专业器械去除牙齿表面的有色物质，比如牙结石、牙斑菌、烟渍等，这样就可以露出牙齿的本色。

提醒姐妹们，只有口腔深度洁治，才能实现洗牙、抛光，清除深层牙菌斑、烟渍等，达到恢复自然牙色、保护牙釉质的作用。

当然，天然的牙齿本色就是偏淡黄色的。如果想要牙齿更白一些，就需要在洁牙的基础上进行化学漂白或物理遮盖了。

化学漂白美白——冷光美白&皓齿美白

化学漂白顾名思义就是利用过氧化氢、过氧化脲等美白剂，对牙齿表面及釉管里的有色物质进行氧化漂白，主要是冷光美白和皓齿美白。

冷光美白

在牙齿表面涂抹美白剂后，进行低温冷光光照，去除牙齿表面和深层的色素，达到牙齿美白的效果。

但冷光美白的维持时间相对较短，大概半年左右，且对重度染色牙齿效果很有限。所以并不是美白牙的首推方式。

皓齿美白

可以说是冷光美白的改进版，操作上最大的不同是不需要冷光照射。

而且皓齿美白在美白剂中添加了硝酸钾（有一定止疼作用）和氟化物，使用时舒适无痛，还对牙齿有一定保护作用。

皓齿美白有两种：家庭装和诊室装

家庭装——需要先定制一副牙套，使用时在牙套里打上美白凝胶，每天佩戴使用几个小时，十来天可以发现变化。如果想要更白一点，可以在医生指导下持续佩戴。

需要提醒的是，家庭装一定要 选择正规医院口腔科购买正规产品。

诊室装——由医生来根据需求和牙齿情况设计疗程，每次洁牙后涂抹牙龈保护剂，再涂抹美白凝胶，一次就可以看到变化。

不论家庭装，还是诊室装，美白维持时间都比较长，一个疗程的效果可以维持 2 年左右，但会受口腔卫生和饮食习惯影响。

物理遮盖美白——美白贴面、全瓷冠

如果化学漂白后牙齿美白效果仍然不理想，可以考虑物理遮盖方法美白牙齿，例如牙贴面和全瓷冠。

不管你的牙齿黄成什么样，都可以用美白外观给盖住。

美白贴面

就是在染色或缺损的牙齿外侧表面磨除掉薄薄一层，然后贴上一层近似正常牙齿的材料，力求达到美白、修复的效果。

近年爆火的瓷贴面就是这种，即时改变，维持的时间也非常久，能达到 5-10 年以上，而且还能改善牙齿的外观，比如牙齿轻微缺损、不齐、牙缝大等。

美白贴面对口腔医生的技术要求非常高，一定要选择有经验的医生操作。

当然美白贴面 会对牙齿有一定的损伤，建议重度氟斑牙、四环素牙且对美白要求非常高的小仙女选择。

想做瓷贴面，又不知道自己是否适合，可以通过模型模拟贴面真实效果，甚至定制颜色、形态。

全瓷冠美白

先要把需要改变的牙齿磨成小锥状，再把做好的人工烤瓷牙冠套在磨小的牙齿上，达到美白的效果。

这种美白方法咱们看看就好，对牙齿的损伤还是挺大的。

更适合牙齿因外伤折断、牙列形态异常、龋洞或牙体缺损较大者。

另外，还有美白牙膏、美白牙贴等方法，也或多或少对美白牙齿有作用，但也要 遵医嘱使用。

不论哪种方法，牙齿美白都是有极限的，并不是越白越好，小仙女们一定要在专业口腔医生指导下，科学、健康地美白牙齿！

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