深圳市妇幼保健院心理综合门诊开展第三期孕产妇心理团体辅导活动

2023 年 4 月 15 日，深圳市妇幼保健院妇女健康科心理综合门诊开展以「身体知道答案」为主题的第三期心理团体辅导活动。由心理综合门诊负责人、国家二级心理咨询师王月云博士，深圳市女医师协会心理保健专委会特聘委员肖珂老师一起带领，孕产妇和深圳大学护理 2020 级助产特色班的学生代表共同参与。

第一步：放松

活动伊始，参与成员们围坐一起，在肖珂老师的引导下，每人用一句话进行自我介绍。通过本环节帮助成员们放松心情，察觉自我，认识身边的同伴们。

第二步：热身

本环节由「导盲游戏」和「镜子游戏」两个游戏组成。参与者们两两一组，合作完成游戏，从而进一步了解同伴，建立信任关系。

「导盲游戏」中一人作为引领者，另一人闭上眼睛将手交于引领者，跟随引领者在场地中缓慢走动，双方互相交付信任。

「镜子游戏」则是双方互相作为对方的镜子，模仿对方动作，感受对方的自我认知和当下情绪状态。

第三步：表达

经过游戏热身环节，迎来本次活动的重头戏「舞动治疗」。舞动治疗又名舞蹈治疗，通过舞蹈或即兴动作来发泄、表达，从而改善心理状态，摆脱不良情绪控制，起到心理治疗作用。

成员们跟随音乐调整呼吸，运用肢体动作来表达潜意识，调整情绪，释放自我，尽情舞动，感受最简单的快乐。释放过后，通过深呼吸慢慢平静下来，再进入冥想状态，认真体会身体和情绪发生的改变。

第四步：感受

活动结尾，大家相拥后再次围坐在一起，分享自己的心得体会。

成员们纷纷表示本次活动看似简单，却让她们得到许多收获和启发，情绪得到释放的同时，身体也充满能量。一位准妈妈分享了她的奇妙感受，在舞动过程中体会到与腹中宝宝的同频共振。腹中宝宝像是得到放松一般舒展身体，缓慢地在子宫内活动。

参与本次活动的深圳大学护理助产特色班的学生们也表示，这是一场难忘经历。经过体验活动，放松疗法、冥想等不再是书本上枯燥的字符，而是切实感受到它们的作用和效果，也对这个知识点记忆得更加深刻，同时树立了未来成为一名优秀护理人员的信心。

最后，王月云主任进行点评和总结，充分肯定成员们在团辅过程中互帮互助的情谊、全然投入的参与、由衷分享真实感受与收获，流动着满满的爱和信任。

至此，以「身体知道答案」表达性艺术治疗为主题的第三期心理团体辅导活动圆满结束。

深圳市妇幼保健院心理综合门诊作为妇女健康科的亚专科，在院领导高度重视和妇女健康科的支持下，目前已初步形成一支含精神科医生、心理治疗师、心理咨询师的专业团队。王月云主任围绕学科建设和业务发展带领团队开展了一系列探索性业务工作。

心理综合门诊即将针对青春期、孕产期、更年期、老年期等全生命周期女性人群提供心理个性化心理咨询和团体辅导，并与院内其他相关专业科室加强交流协作，提供快捷转诊服务。针对诸如不育不孕人群、早产儿家庭、妇科和乳腺科等恶性肿瘤患者等特殊人群提供针对性心理保健服务套餐；加强与基层医疗保健机构联络，以需求为导向，助力心理综合门诊双向转诊；立足三级预防，将心理疾病预防关口前移，从预防-保健-诊断-治疗-康复全链条服务层面开展相关业务，为广大女性朋友身心健康保驾护航。