疼痛、异响，有「口」难开？颞下颌关节病了解一下

您有没有遇到过这些情况？刚起床时打个哈欠，发现嘴巴突然张不开了；工作压力大，就感到耳朵前面疼，吃东西或张大嘴时更疼；有时一吃东西或张大嘴时，还听到耳边「咔咔」作响……

如果有以上症状，那么您可能患了颞下颌关节病。接下来，让我们详细介绍一下颞下颌关节病吧！

颞下颌关节病也称为颞下颌关节紊乱综合征。

主要有三大症状：

第一是关节周围的疼痛；

第二是关节运动异常，比如说张口度过大或者过小，张闭口时突然＂卡住＂，或者张闭口时下颌左右偏斜；

第三是关节杂音，包括弹响声、摩擦音、破碎音等等。

在关节病的早期这些症状可能比较轻微，但随着病情发展，就可能会影响到我们说话和吃东西，从而降低生活质量。

病因复杂

颞下颌关节紊乱的病因非常复杂，与很多因素有关，主要有：

心理社会因素：包括紧张、焦虑，工作学习压力大等；

牙齿咬合因素：比如牙齿存在咬合干扰；错颌畸形，牙齿过度磨耗，不良修复体等；

关节压力过大：比如长期用一侧吃东西、经常吃硬物、夜磨牙、不良姿势等

此外还有寒冷刺激、免疫因素、创伤因素等等。

应该如何治疗？

关节病需要到口腔科或者颞下颌关节专科就诊，医生会通过拍片、触诊、关节运动描记等多种手段进行系统检查，从而确定诊断，再根据关节病的具体分型来进行相应的治疗，包括药物、理疗、手法复位、咬合板治疗、正畸治疗等等。

如何预防颞下颌关节病的发生？

对于关节的日常保健，我们可以在日常生活中做好以下几点：

1、放松心情，注意休息，避免紧张、焦虑；

2、少吃过硬食物；避免大张口；

3、左右两侧交替咀嚼，避免长期只用一侧；

4、放松面部肌肉，不要紧咬牙齿；

5、注意保暖，避免寒冷刺激。