警惕血脂狂飙！小心心梗正在向你发出信号

最近不少小伙伴都在追一部热播剧《狂飙》，电视剧一开场当督察组出现时，官场老油条龚开疆就被吓死了其实督察组的到来只是导火线，导致龚开疆死亡的真正原因是突发心梗。

龚开疆心梗猝死可能与长期不良生活方式导致血脂异常有密切关联

什么是心梗？

心梗，全名心肌梗死，是冠状动脉闭塞、血流中断，心肌因严重和持久性缺血、缺氧，而引发坏死，可能会有心律失常、休克或心力衰竭的情况，严重时会危及生命。通俗地说，就是心脏的血管堵塞、出故障了，没有血流，心脏无法正常工作。

据有关资料显示，目前我国急性心肌梗死的死亡率总体呈上升态势，心肌梗死导致的死亡排行全球前两名。

心梗有哪些表现？

1. 压榨性，好像一块巨大的石头压在胸口的感觉；
2. 在胸骨后或心前区出现强烈疼痛感；
3. 上述疼痛感持续时间超过 30 分钟，甚至在 1 小时以上；
4. 休息和含服硝酸甘油不能缓解疼痛；
5. 常常伴有烦躁不安、出汗、恐惧和濒死感。

什么原因会引发心梗？

造成心梗的原因很多，主要包括以下：

1. 不健康的生活方式：吸烟、长期饮酒、暴饮暴食、熬夜等。
2. 血脂异常，这是引起心梗最主要的原因之一。在我国，血脂异常人群的心梗患病率高达 40.40%，也就是说，我们身边每 5 个人中就约有 2 个人血脂异常。
3. 缺乏运动锻炼、肥胖（特别是腹部肥胖）等。
4. 过度劳累、压力大。
5. 情绪不良、心理障碍等。

为什么血脂异常更容易引发心梗呢？

从病因的角度看，血脂异常是引发动脉粥样硬化的主要危险因素之一。

当血脂中的「坏」胆固醇 (低密度脂蛋白）升高时，血管里会出现动脉粥样硬化斑块，斑块不断增大，使动脉逐渐狭窄甚至阻塞，而且这些斑块还会像「不定时炸弹」一样突然破裂，迅速堵塞血管，引发急性心梗，甚至猝死。

如何预防心梗的发生？

健康生活： 低脂饮食，控制糖量摄入，戒烟限酒，适量运动，规律作息，控制体重；避免压力累积，在忙碌之余适当到户外放松心情，分散注意力，注意调节情绪，注重心理健康。

控制「三高」： 大部分心梗的人或多或少都有高血压、糖尿病、高脂血症，对于这类人群需要遵照医嘱进行规范治疗，严格控制「三高」。以血脂为例，降低「坏」胆固醇 (低密度脂蛋白胆固醇，LDL-C) 是控制血脂的核心，在长期规范降脂治疗下，LDL-C 每降低 1 mmol/L，心血管事件风险可降低 20%-25%。在众多的降脂药物里，创新型降脂药 PCSK9 抑制剂可以联合他汀类最大幅度地降低 LDL-C 水平，从而降低心梗的发病率及死亡率。

定期复查： 三高或者心理障碍的患者，应定期到正规医院复查，注意血常规、肝功能、肾功能、血脂四项、血糖等抽血化验结果，必要时做心电图、心脏彩超等检查。

突发心梗时如何紧急救援？

突发心梗，正确急救很重要。

1. 应该立即拨打 120，同时把家门打开，给抢救争取时间。
2. 不要自行开车去医院，如果无人陪同，一旦发生心脏呼吸骤停，很可能错失最好的抢救时机。
3. 如果不了解自身病情，请不要盲目用药，应听从急救电话医护人员的指导。

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