甲流来袭，怎么预防？

近期，各地疾病机构流感监测结果显示：今年我国流感病毒活动水平有所增强，以甲型流感为主。

网上也有很多人表示自己中招了，太难受了......

那么最近流行的甲流到底是什么？我们如何预防「甲流」的侵害呢？一起往下看看吧！

认识甲流

「甲流」就是甲型流感，是流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。

流感病毒可分为甲、乙、丙和丁四种类型，人流感主要是甲型流感病毒和乙型流感病毒引起。

甲型和乙型流感每年呈季节性流行，其中，甲型流感容易引起大流行。

动物亦可能成为重要贮存宿主和中间宿主。

病人自发病后 5 天内均可从鼻涕、口涎、痰液等分泌物排出病毒，传染期约 1 周，以病初 2～3 天传染性最强。

甲流的症状

与普通感冒相比，感染甲流症状往往更加严重。

感染甲流后，会出现高热，体温可达 39℃ 甚至更高，有畏寒、寒战症状。

多伴有肌肉酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。

轻症流感常与普通感冒表现相似，但其发热和全身症状更明显。

重症病例可出现病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克、弥漫性血管内凝血、心血管和神经系统等肺外表现及多种并发症，甚至死亡。

5 岁以下儿童、老年人、患有慢性病或体质虚弱者更容易出现严重并发症。

甲流的感染途径

「甲流」主要通过呼吸道传播和间接接触传播。

呼吸道传播：病毒可以通过飞沫、唾液、分泌物等方式传播给健康的人群。

间接接触传播：病毒还可以通过被污染的衣物、餐具、洗漱用品等物品，经消化道或结膜途径引起感染。

在特定场所，如人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可能通过气溶胶的形式传播。

老年人及儿童甲流的处置注意事项

1. 对于儿童

①不要自行喂消炎药或者抗生素

孩子出现疑似流感症状，在医生确诊流感之前，家长不要自行喂消炎药或者抗生素。

流感是病毒性疾病，服用抗生素不但不能治疗流感，还可能带来副作用。

②尽快带孩子就医

2. 对于老年人

①给予高度重视

大于 65 岁的老年人，较易发展为重症病例，应给予高度重视。出现甲流的典型症状，需要及时到医院就诊。

②早给予抗病毒药物治疗

流感流行季节出现典型的症状，需要及时到医院就诊，一旦明确流感病毒感染，应尽早给予抗病毒药物治疗。

如何预防「甲流」？

1. 打疫苗

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。

积极接种流感疫苗，降低罹患流感的概率，并减少重型和危重型流感的发生。

2. 减少接触

在流感流行季节，尽量减少去人员密集的场所。

尽可能避免与有呼吸道疾病症状的人密切接触。

3. 保持良好的卫生习惯

保持个人卫生：勤洗手，勤洗澡，不随地吐痰，戴口罩。

保护环境卫生：居所定期清洁通风，对门把手、扶手等重点部位定期清洁与消毒。

4. 注意日常营养, 坚持健康生活

饮食规律, 营养到位

充足睡眠, 劳逸结合。

坚持锻炼, 增强体质

心态平和, 乐观积极

5. 加强集体单位健康监测。

学校和托幼机构应加强校内晨午检和全日观察。

对于出现发热、咳嗽等呼吸道症状的学生，应及时居家观察治疗，如发生聚集性疫情，应配合各项防控措施。

通过以上知识，相信我们对甲流有了清晰的认识，甲流可控、可防、可治、不可怕，希望每个人都能做自己健康的第一责任人，增强自我保护意识。祝愿所有朋友，都能享受健康的四季！