爱肝才能护肝，防止乙肝和戊肝要靠这几点……

病毒性肝炎，是一种肝脏炎症，主要有甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝等五种类型。具备一定传染性，可导致肝癌等一系列健康问题。

2018 年发布的《中国肝癌大数据报告》显示，原发性肝癌全球每年新发病例 85.4 万，中国 46.6 万，约占全球的 55%。这意味着，全球新发肝癌一半在中国。

乙肝传播途径有哪些？

乙肝病毒的传播主要通过母婴、血液、性接触三种方式，日常生活中乙肝病毒经破损的皮肤或黏膜入血，如共用剃须刀、牙刷修足、纹身等也可传播。

乙肝病毒不经过消化道和呼吸道传播。日常工作或生活接触，如同一办公室工作 (包括共用计算机等办公用品)、握手、拥抱、同住一宿舍、同一餐厅用餐和共用厕所等无血液暴露的接触，一般不会传染。

戊肝传播途径有哪些？

戊肝最常见的传播形式为粪—口传播，一般由于粪便污染水源、食物等，与感染者密切生活、一起吃饭等同样有感染戊肝的风险。

如何爱肝护肝？

1. 积极锻炼 保持健康体重

体重过重增加肝脏负担，因此在日常生活，应维持定时定量、并以锻炼体力和耐力为目标的全身性低强度运动，保持健康体魄。

2. 注意日常防护 远离感染源

避免输入受污染血液，切勿共享针具，进行不安全注射；在进行纹身及穿孔时，应确保工具已完成清洁消毒。在进行性行为时，必须做好安全措施，减低经体液的传播风险。

3. 及时接种疫苗

防治传染病最有效的途径是接种疫苗，及时接种疫苗，解决检测和治疗覆盖率低的差距，为 2030 年前实现全球肝炎消除目标而共同努力。