喜报 ! 苍南县中医院陈圣敏荣获 2022 年健康苍南行动「健康达人」称号

10 月 27 日，苍南县首届健康苍南行动「健康达人」评选活动正式落下帷幕，苍南县中医院放射科副主任医师陈圣敏荣获 2022 年健康苍南行动「健康达人」称号。

「健康达人」事迹介绍

陈圣敏 

苍南县中医院 放射科副主任医师

户外运动达人，引领健康运动热潮！

作为一名医生，在长期高负荷的工作中，他深深感受到健康身体对工作的重要性，因此他积极参加各种户外运动以锻炼身体，他所参加的户外运动项目十分广泛，包括跑步、健身、登山、游泳、骑行、攀岩、速降等等。

他不仅自己坚持锻炼，也通过自身影响，带动了身边更多的人一起践行绿色、环保和健康的生活方式。他组织过许多户外运动，参与创建了拉磨户外俱乐部和拉磨跑团，并和各个运动团体都有密切的联系互动。

巧将医学与运动结合，收获满满荣誉！

他将自己医师的职业技能和户外运动技能紧密结合起来，利用自己专业的医学知识指导周围的人合理安排锻炼，教大家如何避免运动损伤、受伤紧急处理和康复训练。同时积极参加各类社会公益活动，成为苍南县壹加壹应急救援的骨干成员，参加过多次救援行动、演习比赛和技术交流活动。

2010 年 7 月 25 日，他以队长身份带领山岳救援队华东支队温州中队参加首届中国山地救援比赛，并获得第三名。2009 年、2011 年因抗台先进和救援先进受到苍南县人民政府表彰。

健康生活，贵在坚持！

陈圣敏医生还加入了浙江马拉松的急救跑者团队，作为急救跑者参加了多场马拉松。在自己锻炼的同时，也为这些马拉松比赛做一些自己力所能及的事情。截至目前，他已经跑了 1.1 万公里。「为了百场马拉松的目标，我会一直坚持跑下去。」他坚定地说道。

为了建立良好的生活习惯，他平时上下班基本以走路为主，坚持每天行走一万步以上，用步数来参加蚂蚁森林植树活动。目前，他已经在蚂蚁森林里种了 5000 多棵树，也带动身边朋友一起为荒漠增添更多的绿色。

让我们以「健康达人」为榜样，提升健康素养，学会健康生活，珍惜和享受健康带来的快乐，共建共享健康苍南。