200 斤！33 岁小伙突发脑出血，手术去掉"半边"头盖骨

俗话说，「一白遮百丑，一胖毁所有」。「胖」不仅拉低颜值，还可能成为健康的「绊脚石」。

小张 33 岁，体重 200 斤，严重超「膘」。5 月 30 日下午 2 点，小张在家突然意识不清、大小便失禁，被 120 紧急送到大兴医院。一量血压高达 180/110 mmHg（正常范围收缩压和舒张压为 130/85 mmHg）。CT 检查提示左侧基底节区脑出血 74 ml。

医院立即开通绿色通道，神经外科卢文超、何帮旭医生紧急为小张进行颅内血肿清除+去骨瓣减压+颅内压监测传感器置入术。手术历时 3 个小时，切下 13*10 cm，约「手掌」大小的头盖骨，清除血肿约 80 ml，头皮留下约 30 cm 的切口。

目前，小张正在逐渐恢复中。

神经外科贾栋主任介绍，如今在年轻群体中，患有「三高」人数逐年攀升，脑血管发病率年轻化趋势上升明显。熬夜、长期吃夜宵、吸烟、缺乏运动等不良生活方式带来的肥胖、高血压、高脂血症、糖尿病等都成为脑血管疾病突发的幕后推手。

如何预防脑出血？

1、稳定血压，防止血压的反跳及过度波动。

2、调整情绪，避免精神紧张，保持乐观情绪，避免情绪过于激动。

3、饮食清淡，多吃水果、蔬菜、豆制品，配适量瘦肉、蛋、鱼，少吃动物内脏。忌烟酒。

4、保持大便畅通，避免过度用劲排大便（用力排便，腹压升高，血压和颅内压均升高，可导致血管破裂引发脑出血）。

5、必须注意季节变化，防寒避暑，尤其冬季户外活动，不宜晨起过早，运动过量。

6、注意劳逸结合，合理安排工作，适当的坚持体育锻炼，保证足够睡眠，避免过度劳累和剧烈运动。

突然出现以下症状要及时就医

1、较为剧烈的头痛或长期的头痛突发加重，尤其伴有严重的恶心、呕吐时，也有伴颈背部疼痛等。

2、突发出现肢体麻木、无力，口角歪斜等。

3、突发说不出来话，或说话含糊，或听不懂别人说话等。

4、视物模糊、眼部胀痛和重影等。

5、原因不明的困倦或神志不醒，躁动，尤其伴大小便失禁等。

6、突发的头晕、视物旋转，晕倒在地。