义诊送到家，健康送到心——湖南妇女儿童医院在白鹭府社区开展健康义诊活动

仲夏义诊在行动，健康服务解民忧

6 月 17 日，湖南妇女儿童医院「草莓家医生」走进白鹭府社区北大理想家园，给人民群众送去健康礼物。此次义诊旨在提高广大群众的防病、治病意识，为百姓提供优质的健康服务。

义诊环节，「草莓家医生」团队为社区居民提供了健康咨询服务，并为前来就诊的村民免费检测血压血糖、免费测量身高体重、对常见的慢性病、多发病的预防和治疗提供专业的指导，细致为老人讲解注意事项、饮食安全、合理用药等，同时还为有需要的对象赠送了免费 B 超检查券，获得了广大居民群众的众多好评。

义诊科普墙：夏天，小心「冰箱病」

冰箱病是由李斯特菌导致的，这种菌很生猛，在 5 摄氏度的低温条件下仍能生长，在零下 20 摄氏度可存活一年，它喜欢在以下食品里扎堆：

感染李斯特菌后，健康成人个体出现轻微类似流感症状，新生儿、孕妇、免疫缺陷患者多表现为发热、呼吸急促、呕吐、眼睛充血、皮肤出现出血点，严重者会抽搐、昏迷、流产甚至死亡。

李斯特菌在该菌在 58-59 摄氏度待十分钟可被杀死，所以冰箱食物充分加热后吃，可避免感染，所以冰箱食物烧熟煮透，是预防的关键。

1、中医科医生提醒：夏天可以适当吃姜这类热性食物

夏天这么热，为什么要吃姜这类热性食物呢？其实，这些都体现出老祖宗吃的智慧。中医认为，在夏季，人体的阳气会散发于外，此时，体内的阳气就会不足。如果再吃过多冰冷的食物，就更容易耗损体内阳气，出现脾胃不适。尤其是一些特殊人群，比如孕妇、儿童、老人等，因为他们抵抗力较差。相反在夏季如果适当吃些温热性的食物，如生姜，鸡肉，桂圆等，会帮助人体阳气的恢复，反而不容易生病。

2、肛肠科医生提醒：小孩得痔疮最主要的原因就是便秘。

痔疮在任何年龄、性别均可发病。小孩子得痔疮虽然很少见，但也不是没有。小孩得痔疮最主要的原因就是便秘，再加上儿童的直肠静脉壁有先天性薄弱的缺陷，使得肛门附近的静脉血液流动受到阻碍，从而静脉逐渐扩张，造成小孩得了痔疮。

不过孩子的痔疮多为单纯性内痔，很少有混合痔，孩子自己一般不会感觉到疼痛，只有在排便时，会有便血。一旦孩子便血，家长需要警惕可能是痔疮在作怪。

3、内科医生提醒：宿便有毒是谣言。

首先，根本没有宿便这个概念，既然没有宿便，那就更不存在有毒的说法了。很多人认为宿便从字面上理解是在我们体内待了一晚上的大便，但真相是，食物从我们吃进嘴，到变成粑粑，本身就需要花费三十几个小时！

大家平时多喝水多运动，多吃蔬菜、膳食纤维、粗粮等，养成健康的生活方式，就能很顺畅的排便，并不需要再多此一举清理肠道。