「医生，我老婆的孩子到底是不是我的？」
「6 周前我还在出差，根本不在家！」
「为什么检查单上的孕周和我们滚床单的时间对不上？」
这已经不是超声医学科的医生们第一次被这样质问了。
为了维护各位的家庭和睦，避免猜疑的种子生根发芽，我们不得不写下这样一篇科普……
孕周数有蹊跷？医生计算孕周起始日有讲究……
别看孕周只是几个数字，孕周一旦计算错误，会导致产妇错过正确的产检时间。
若到了妊娠晚期才查出胎儿有染色体或其他方面的严重问题，那么对孕妇的身心都是一个重大打击，所以正确计算孕周，是孕产过程的重中之重。
怀孕周期
指从卵细胞和精子结合成受精卵到胎儿自母体中分娩出来的这段时间，通常以周为基本单位，简称孕周。
孕周有三种计算方法，分别为胎龄、月经龄及妊娠龄。
3 种孕周计算方法
• 胎龄（受精龄）：是胚胎发育的确切时间，一般来说自然受孕的、准确的胎龄是不可知的，粗略估计是按末次月经推算的月经龄减 2 周，一个正常成熟胎儿的胎龄为 38 周（即 266 天）
• 月经龄：从孕妇受孕前末次月经第一天算起，一个正常成熟胎儿的月经龄为 40 周（即 280 天）
• 妊娠龄：即月经龄，二者在临床上可以通用
目前，临床上常用的孕龄计算方法是末次月经法，即计算的是月经龄或者妊娠龄。末次月经法简单、实用、迅速，是迄今为止国际上计算孕龄的常用方法之一。
*对于末次月经无法准确提供，或者孕前月经不规律的情况，需要超声估测孕周，你的超声医生会根据超声检查结果、不同孕周的超声参数来帮你确定孕周。
简单来说，就是很多准父母都以为自己的「鼓掌」日是孕周的起始日，这与医生所告知的孕周起始日是有偏差的。
临床上医生常用末次月经法计算，如果按照一个月经周期算的话，医生计算出的孕周至少比你们所想的孕周多出 14 天。
所以，各位准爸爸们不要再觉得自己是「大冤种」了，对于自己怀胎十月的妻子，更要少一分猜忌，多一分关爱。
3 大孕期误区你中了哪个？
误区一：孕期不能「啪啪啪」
真相：可以「啪」，但是得适度
如果孕妇及胎儿都没有异常情况，孕期可以适度地进行性生活。
胎儿受到羊膜囊和强壮的子宫肌肉的充分保护，同时厚厚的粘液栓也密封了子宫颈，所以性生活不会对胎儿造成伤害。
但是有先兆流产史、早产症状及正在保胎中的准妈妈，禁止性生活；早孕期胚胎尚未稳定时，不建议性生活；精液中确实有能诱发宫缩的物质，所以晚孕期的性生活也要适度。
误区二：不能染头发
真相：可以染，但是得通风
正常情况下，来自染发剂、永久剂和松弛剂的化学物质仅以无害的最小量通过皮肤吸收，除非长期且大剂量与人体接触，才有可能危害到人体。
但是头发护理产品的强烈气味会让一些孕妇感到恶心。所以，在怀孕时进行染发、烫发需要注意以下 3 点：
• 在通风良好的地方进行，让自己尽可能减少吸入有害的化学物质。
• 去正规的理发店，使用合格正规的美发产品。
• 染发、烫发的次数不要过于频繁，产品用量不要过多，在完成后要充分清洗干净。
误区三：不能吃海鲜
真相：可以吃，但要有所选择
孕期不能吃海鲜是完全没有科学依据的。
海鲜可以吃，吃鱼对妈妈和宝宝都有益，特别是冷水鱼含有大量 omega-3 脂肪酸，有助于宝宝的大脑和视力发育。
但是，一定要尽量避免吃生鱼片、生蟹等生腌食品，因为可能会传染沙门氏菌、弓形虫等多种寄生虫，还要避免食用汞含量高的鱼类，如箭鱼、旗鱼、方头鱼和鲭鱼等。
毕竟，营养均衡对谁都是有益的事情。
看到这里的准妈妈们，如果老公有误会前文说的那些问题，可以迅速把这篇文章转给他，说不定还能清空一个购物车哦。
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