近年来，随着生活条件越来越好，产后修复成为了很多女性关注的问题！
相关「产后阴道松弛」相关内容搜索就有 1000w 之多，其中还充斥了许多五花八门的缩阴广告，这些产品有些不仅没有效果，还存在安全隐患。
杭州贝瑞斯美华妇儿医院带你揭秘「缩阴」就是一场放大女性焦虑的暴利骗局！
这些缩阴产品你还敢用吗？
目前市面上的所谓的缩阴产品，基本分为两种，一种缩阴凝胶，另一种徒手缩阴，让我们一起来看看他们是怎么实现缩阴功效的。
1. 缩阴凝胶
目前市面上的产后缩阴凝胶，其主要成分是抑菌剂，基本都是消字号产品。
而消字号产品，并不属于药品范畴，仅仅只用于卫生消毒，杀灭病原微生物。
这些抑菌剂的成分，则会容易破坏女性的阴道菌群，导致过敏或妇科疾病。
其中主打的「紧致」、「1 次见效」的功效，更不排除其中违规添加了雌激素，长期使用还会诱发妇科疾病。
小红书上风靡的妇科凝胶，更是主打「紧致」、「1 次见效」的神奇功效，但不排除其中违规添加了雌激素，可能短时间内达到了紧致的效果，长期使用还会诱发妇科疾病。
2. 徒手缩阴
「徒手缩阴」听起来很扯，竟然还开了学习班。
声称「徒手调骨盆，缩阴道，四指收成一指，一个疗程三天，长期保持可保持在一到两指的状态，从而达到改善夫妻生活的目的」。
其实在正规医疗机构，产后康复的确也有手法治疗，但一般都会联合电刺激疗法协同治疗，且必须根据个人情况评估及一定疗程达到治疗效果。
但目前这些学习班的「徒手缩阴」，不仅没有专业评估病情的能力，仅仅靠的是一些按摩手法加上胯部牵拉的动作，并不能达到他们所宣传的治疗效果。
且非专业手法配合「大力出奇迹」的输出，往往没有效果不说，也许还会出现损伤！
这些项目缺乏正规资质不说，不过是放大了新手妈妈的焦虑，从而谋取暴利。
如何正确看待产后修复？
产后修复不是一件可以心急的事情。
新手妈妈们不必过分焦虑担心，放松心态，反而更有利于产后身体的恢复。
判断产后修复情况，最有效的方法就是在产后 42 天进行产后复查，评估盆底肌情况，医生会根据评估结果给予合理的产后指导，进行康复训练。
不要拖延，科学对待！不然吃亏的还是我们自己！
注意前提：必须在正规的医疗机构、请专业的医生、借助专业的仪器治疗哦～
这些产后康复的误区要注意！
误区一：产后阴道就会松弛无力？
女性在分娩的确会导致阴道弹力纤维破损，引起产后松弛。
其实阴道本身具有一定的修复能力，在产后三个月扩张现象会自然恢复，但阴道弹性恢复需要较长的时间，且无法完全恢复到产前的状态。
想要产后康复的更好更快，缓解生产带来的损伤，可以通过凯格尔运动、生物反馈、电刺激等方式，促进阴道肌肉恢复紧实和弹性哦！
如果真的出现盆底肌严重松弛，伴随有子宫脱垂、阴道壁膨出等问题，应该医学干预，进行手术治疗。
误区二：没有症状就不用产后修复？
产后没有明显的不适症状，不代表肌纤维就没有受损。肌纤维是一束一束的，几根纤维素的受损断裂，可能暂时没有临床症状。
若没有及时进行干预，一旦身体激素水平开始下降，不但觉得私处会变得松，而且漏尿、尿失禁、阴道松弛、腰酸、排便困难等症状就会明显加剧。
此时再进行治疗，不但会拉长疗程，而且疗效也会大打折扣。所以及时去正规医院进行产后 42 天复查，治疗宜早不宜迟。
误区三：剖宫产就不用盆底修复了？
无论是顺产还是剖宫产，都需要进行盆底修复哦！
怀孕过程中，随着胎儿体积和重量的增大，盆底组织也承受了更大的重力，从而导致盆底损伤。因此，不管是剖宫产还是顺产，这种盆底损伤都是存在并且相等的。
误区四：盆底修复不就是缩肛？在家也能做啊？
有效的凯格尔运动，是靠盆底肌群运动完成的。但盆底肌属于深层肌肉，我们对它的感知相对模糊。
若动作不规范，非但起不到任何效果，还会导致病情加重。所以女性产后在家做凯格尔运动，也应在正规医疗机构由专业理疗师的指导下进行。
除了阴道松弛、盆底肌无力、腹直肌分离等大家熟知的情况外，其他产后裤子提不上，生完孩子腰痛、狂出汗以及脱发等问题一样重要哦！
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