春节后，不少「低头族」患上了干眼症

不舍得「眨眼」

节后不少「低头族」患上了干眼症

春节过后，爱尔眼科沈阳总院角膜及眼表科前来求诊的患者络绎不绝，许多患者表示，过了一个春节眼睛就出毛病了。常见的症状是感觉眼部干涩和异物感，还有的出现烧灼感、痒感，或有畏光、充血、痛、视物模糊、易疲劳、黏丝状分泌物等情况。

陈铁红主任表示，冬季本来就是干眼症的高发期，春节期间，不管男女老少，要么忙着抢红包、追剧，要么忙着玩手机、打游戏。

「这些「低头族」们紧盯电子屏幕时，眼睛会一眨不眨进入「专注」状态，不自觉减少眨眼次数，睑板腺分泌的脂质就会减少。此外，如果人们「不完全眨眼」，即每次眨眼，不能完全覆盖整个角膜，致使眨眼质量下降时，脂质排出的力度不够，也会减少脂质的分泌。由于缺乏脂质的保护，泪膜稳定性减弱，泪液蒸发加剧，导致干眼发生。」

陈铁红主任提醒，节后一定要好好休息双眼，不要长时间使用电子产品，更不要熬夜。同时要注意用眼卫生，勤眨眼；少吃油腻辛辣的食品；注意环境保湿。

干眼越拖越严重

尽早治疗是关键

「尽管发病率高、人群广，但许多人不知道『干眼』是病，没有就医意识。」陈铁红主任指出，由于认知不足，不少患者因延误治疗致中重度干眼，而中重度干眼因干燥致眼睛反复炎症，角膜遭到破坏，最终可能影响视力。