疑问一：35 岁以下年轻人，也会得高血压吗？小张今年 33 岁，平日身强体壮的，最近参加了公司组织的体检，体检医生告诉他血压高了，坐着测了三次血压都超过了 140/100 mmHg，建议他到心内科进一
疑问一：35 岁以下年轻人，也会得高血压吗？
小张今年 33 岁，平日身强体壮的，最近参加了公司组织的体检，体检医生告诉他血压高了，坐着测了三次血压都超过了 140/100 mmHg，建议他到心内科进一步诊治。
小张觉得不可能啊，他既没有头痛、头晕，也没有胸闷、心慌的症状，无非是最近加班应酬多了点，明明还没有「不惑之年」没有「聪明绝顶」，怎么就会得了高血压了呢？
于是，他来到了心内科门诊，向周医生提出了这个疑问。
周医生仔细询问了他最近的身体情况和生活情况，复测了血压，完善了动态血压等检查，评估下来小张确实得了高血压。
通常来说，静息状态下、未服用降压药物，非同一天测量的血压，收缩压≥140 mmHg，舒张压≥90 mmHg 即认为是高血压了。
如果是在家里测量的，因为心境更加放松的缘故，收缩压≥135 mmHg，舒张压≥85 mmHg，就认为是高血压了。
如果是采用动态血压进行检查，考虑到 24 小时昼夜活动睡眠的影响，平均血压中收缩压≥130 mmHg、舒张压≥80 mmHg 也可以算是高血压了。
这届年轻人身体这么弱？警惕高血压年轻化！周医生告诉小张，高血压的发病率本来就很高，光是我国高血压患者就恐怕已经超过了 3 亿人，而且近年来得高血压的年轻人越来越多了。
今年 5 月 17 日世界高血压日，微博话题#我国 35 岁以下高血压患者超 7000 万#曾登上热搜。据最新数据显示，我国≥18 岁成人高血压患病率为 23.2%，患病人数总计达 2.45 亿。也就是说，每 4 个成人中就有 1 人患有高血压！且发病年轻化趋势非常明显，30 岁左右的高血压患者在门诊已经屡见不鲜。
大部分高血压患者刚刚起病时，往往没有特别明显的症状，容易被轻视。而经过 10 年、20 年的疾病发展以后，高血压对心、脑、肾、视网膜等靶器官的损害达到一定程度了，导致严重的疾病时，才会引起多数人重视。但此时再治疗只是亡羊补牢，疾病的致残率、致死率都大大升高，对寿命、对生活质量的影响非常大。
像小张这样 30 多岁发病的高血压，如果没有控制好血压，到了 50-60 岁接近退休的年龄，正好是高血压相关并发症开始出现的时候，如高血压心脏病、高血压肾病、主动脉夹层、脑卒中等，这也是很多人到了知天命之年就突发重疾的原因之一。
年轻人得高血压的危险因素，可能跟不良的生活习惯和压力大的工作环境有关。
就像小张，平日里吃 的 多，动 的 少，还特别喜欢吃烤肉、炸鸡这类热量高的食物，如今的体型比大学毕业时大了一圈，啤酒肚都出来了。高血压发病的危险因素就有不合理的饮食习惯，如高脂、高盐等。小张平日忙于工作，周末也懒得运动，像这样缺乏锻炼也会增加高血压发病概率。此外，工作压力带来的紧张情绪、熬夜导致的睡眠缺乏、频繁应酬中的大量饮酒、抽烟都是导致高血压的加分项。小张还说他的父亲有高血压，遗传因素也能提高高血压的发病风险。以上多种因素作用下，小张就比别人更容易得高血压。
疑问二：年纪轻轻得了高血压，一定要吃药吗？
周医生告诉小张，治疗高血压的关键是要把血压控制在目标范围内，血压平稳以后也就减少了高血压对靶器官的损害影响，继而减少高血压并发症的发生——特别是心血管疾病和脑血管疾病，如急性心肌梗死、脑梗死。
由于大多数高血压是没有继发性病因、无法根治治愈的，只能通过生活方式的改变结合药物治疗来控制血压、缓解病情，这种治疗是维持终生的。（划重点！！）
什么时候可以只采用生活方式调节来控制血压，什么时候必需加减药物，这要根据患者的血压波动情况，由专业医生决定治疗方案。
很多年轻人血压控制得反而没有老年人控制的好。因为老年人对疾病的危害有一定认识，思想上重视了这个病，认真吃药了；而年轻人往往认为自己身体好，没有什么症状影响，就忽视了高血压，不愿意认真随访治疗。
年轻人血压控制不好，容易出现高血压急症，收缩压可以高到 200 mmHg 以上，心、脑、肾等器官由于这急剧升高的血压，出现功能障碍，表现为急性心力衰竭、脑出血或脑梗死、急性肾损伤等，存在着生命危险。高血压急症就算好转出院了，身体器官受到的打击损伤还是存在，身体的机能受到影响，也许回不到原来的岗位工作上，也不能像以前那样运动锻炼了。
因此，年轻人也会得高血压，得了高血压必须要重视，好好控制血压，远离并发症。
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