父母们总担心宝宝吃的够不够健康，但有些食物，是真的不能给小宝宝乱吃的，太容易出事儿了！今天，我们就与贝瑞斯美华（原杭州美华医院）的儿科陈慧玲主任，列举一下哪些食物给娃吃要当心！No.1 坚果几乎每年都
父母们总担心宝宝吃的够不够健康，但有些食物，是真的不能给小宝宝乱吃的，太容易出事儿了！
今天，我们就与贝瑞斯美华（原杭州美华医院）的儿科陈慧玲主任，列举一下哪些食物给娃吃要当心！
No.1 坚果
几乎每年都有娃因为吃瓜子之类的坚果而发生噎食。
像瓜子、腰果、开心果、巴旦木、花生等坚硬的整颗坚果，小宝宝不容易嚼碎，很可能直接就吞下去。如果不慎进入气管。就容易引起窒息，家长要没及时发现，宝宝可能就有生命危险！
所以，不要给 4 岁以下的孩子吃整颗的坚果。如果要喂小宝宝吃，必须磨成粉末或捣碎成小颗粒吃。
No.2 小巧的整颗圆形水果
葡萄、车厘子、桂圆、圣女果等小颗圆形水果，宝宝也容易整个放进嘴里，不能很好地咀嚼就吞下去，发生呛咳窒息。
给娃吃这些小体的圆形带核水果，家长先去核、切成小丁再给娃吃，别整个儿喂！
No.3 粘性大的食物
年糕、汤圆、粽子、软面包、花生酱等较软较粘的食物，容易粘在小宝宝的喉咙口，吐不出来又咽不下去，很容易引起窒息。
No.4 纤维多、不易嚼烂的食物
鱿鱼丝、芹菜、金针菇、豆芽等食物，对大人来说都不是很容易嚼，对宝宝就更难了。
给宝宝烧这些食物前，一定要切得细碎一些哦。
No.5 多刺的鱼
鱼类是非常优质的高蛋白食材。但刺很多的鱼就不太适合小宝宝吃啦，比如鲫鱼、鲤鱼等。
建议挑些无刺、刺少的鱼给宝宝吃，比如鳕鱼、三文鱼、海鲈鱼、龙利鱼等。
除了上面说的这些「危险食物」，其他还有果冻、软糖等小零食，都是比较容易噎住呼吸道的，最好别给小宝宝吃了。
而且这些零食本来也没啥营养的，真的要吃就还是得切碎、弄碎了吃。
另外，家长尤其要注意一点：当宝宝吃东西的时候，就让 ta 安安静静地吃，别逗笑，别玩闹，否则也很容易造成呛咳。
如果真的不小心碰上孩子噎食了，怎么办呢？
小贝最后来讲讲这个非常非常重要的急救措施，每个家长都应该学会，关键时候真的能救命！
海姆立克急救法
如果是不会站立的宝宝，我们可以采取俯卧位，用大拇指和食指拖住宝宝下颌，以便打开气道，利于宝宝吐出异物，在肩胛线之间，用掌根快速拍打 5 下；
然后把宝宝翻过来，用手掌拖住宝宝的枕部，头低于躯干，在胸骨下段用手指快速冲击 5 次，看是否有异物排出，如果没有我们可以多重复几次。
如果是可以站立的宝宝或者较大儿童，我们可以站或者跪在孩子背后，双手环腰，一手握拳紧紧抵住孩子的腹部，另一只手握住攥拳的手，向上快速冲击孩子的腹部，需要多次快速冲击，直到把异物从气道里排出；
每次冲击都需要快速有力，这样才能解除梗阻，在冲击过程中注意检查异物是否排出，以及宝宝的反应。
X 以下是错误的做法：
千万不要用手指伸进口腔咽喉去抠，用力拍打宝宝的背部，喂饭喂水将异物通下去……这些做法非但不可取，反而易使异物更深入呼吸道，进而引起窒息！
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