春季来临，珠海市人民医院教您巧避花粉过敏

在广东，春天仿佛永远都这么短暂，她就像准时打卡的打工人，一刻也不愿多停留。

相信很多小伙伴都会在晴朗的周末拿起手机抓住春天的小尾巴，去各种赏花景点打卡，可是，鼻子怎么痒痒的？

啊嚏——啊嚏——啊嚏——

这是怎么回事？？？

春天既是万物复苏的季节，也是诸多过敏性疾病的多发季节。随着春季气温升高，空气中花粉，尘螨，悬浮物等物质增多，各种病毒及微生物的繁殖也逐渐活跃起来。

但此时，在热浪攻击下，我们会换上更清凉的短袖短裤，皮肤直接暴露在外，极易受到外界的刺激。然而突如其来的大量细小物质让免疫系统「忙昏了头」，对体内的有害物质和个别无害物质进行攻击，于是，过敏开始了。

花粉过敏始作俑者竟是体内的免疫系统。

不用怕，我们来了！珠海市人民医院皮肤科医生有妙招，教您巧避花粉过敏，安全出行，花粉过敏长期受害者拿好小本本了！

01 花粉过敏有什么症状？

花粉过敏的主要症状有瘙痒、红肿、风团样红斑、打喷嚏、鼻塞，严重者出现过敏性哮喘、抽搐、呼吸困难等。

02 有没有什么方法可以知道自己对什么东西过敏或者对哪类花粉过敏呢？

珠海市人民医院医疗美容中心有 3 种过敏原筛查项目，方便您提前了解过敏原，预防过敏。

03 有没有预防花粉过敏的专业建议呢？

首先您要了解自己是否有花粉过敏，避开接触过敏原，外出踏青赏花尽量选择早上和晚上。此时的花粉密度较低，回家后及时更换衣物，避免长时间接触衣物上可能携带的附着性花粉。

如果您有花粉过敏史，最好在外出时带上高密度的口罩并备上一些防过敏的药物，避免因突发情况导致身体不适。

总之，过敏原是导致过敏发生的主要原因，因此要减少过敏发作，可从以下三点着手：

避免接触过敏原

过敏体质的人群日常生活中应仔细观察自己可能对什么东西过敏，避免接触。比如对动物毛发过敏的人，家里不要养宠物。对花粉、柳絮过敏的人春天外出要戴口罩。平时家里加强通风，床单、布艺沙发经常换洗，避免螨虫滋生。

脱敏治疗

脱敏治疗是当前过敏人群避开过敏的重要方式。治疗方法为让患者接触较小剂量过敏原，随后慢慢增加，让患者逐渐耐受，减轻患者的过敏反应。不过这种治疗方式只适合过敏症状较轻的患者，对于严重的患者可能存在一定风险。

增强体质

过敏体质者可通过改变不良生活习惯，减少熬夜，进行适当体育锻炼来增强体质，提高抵抗力。

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