「汉服游园会」惊艳来袭！眼科专家建议：多带孩子到户外玩耍，可有效预防近视！

近视一旦发生，不可逆转。户外活动是最简单的预防近视方式，充分接触阳

光可以有效地保护视力。但是如何让孩子们告别「宅生活」，激发对户外活动的兴趣呢？

近日，汉阳艾格眼科医院特别筹划了一场「目浴 阳光展汉服魅力，花朝踏青游墨水湖畔」汉服游园会，活动中设置有汉服走秀、投壶游戏挑战赛、趣占花令、欢乐挑菜、踏青赏红等趣味环节，别出心裁的活动让孩子们主动积极参与，寓教于乐的活动方式让孩子玩的开心的同时对近视防控也有了更多了解！

为什么要举办这样一场活动？汉阳艾格眼科医院周红霞院长表示，近年来中国青少年近视率居高不下，低龄化、重度化趋势愈发明显。国家卫健委的数据显示，2018 年全国儿童青少年总体近视率为 53.6%，即我国儿童青少年每 2 人就有 1 人近视。

特别是 2020 年疫情发生后，学生近视率更加触目惊心！而一旦孩子近视后是不可逆转的，严重的还会致盲！所以，我们一直和家长提倡，在孩子还未近视的时候家长要预防，近视之后要控制进展！

从小学到高中的生长阶段，孩子的眼轴增长快，容易发展近视，所以在这个时期进行干预尤为重要！如何预防近视呢？小儿眼病科董凤主任给家长提了 2 个建议：

1.保护视力，预防近视发生、控制近视度数增长，要牢记「20——20——20」法则，即每 20 分钟，看至少 20 英尺（6 米）远的物体，20 秒以上！

2.日间户外活动是预防近视最简单有效的方法！现在天气暖和了，户外的花也开了，家长可以多带孩子到户外空旷、通风的地方玩耍，适当的增加户外运动，比如，放风筝，打羽毛球，散步看风景都是非常有利于预防近视的！