发布于:2020-07-13
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产后抑郁会要命 需要家人多关心

据南宁市公安局江南分局发布的情况通报,涉事女子麻某的丈夫黄某反映,麻某自去年 8 月生小孩后,因孩子哭闹等原因,思想情绪变得极不稳定,曾有过轻生念头。事发当天上午,黄某接到麻某打算轻生的电话,立即打车赶来制止,然而悲剧已经发生。

7 月 8 日上午,南宁一母亲将 1 岁婴儿抛下邕江致溺亡,引发社会关注。

据南宁市公安局江南分局发布的情况通报,涉事女子麻某的丈夫黄某反映,麻某自去年 8 月生小孩后,因孩子哭闹等原因,思想情绪变得极不稳定,曾有过轻生念头。事发当天上午,黄某接到麻某打算轻生的电话,立即打车赶来制止,然而悲剧已经发生。

产后抑郁会要命 需要家人多关心

当天下午,广西江滨医院神经内二科主任张为在梨视频的访谈中,谈及产妇常见的心理障碍和应对方面的建议:

产妇常见的心理障碍

产妇最常见的心理障碍,就是抑郁和焦虑。

抑郁的主要表现为不开心、不高兴,对什么事情都没有兴趣,觉得自己很疲乏很累。

焦虑的表现,就是紧张、担心、害怕,惶惶不可终日,坐卧不安。

这是两种不同的情绪体验,相对焦虑来说,抑郁的危害性更大,严重的还会导致病人的自杀,甚至谋杀小孩,就是「自杀扩大化」。

为什么会「自杀扩大化」?因为抑郁症患者有自己的理论,会觉得「万一我走了,小孩不能留下来受苦,我要把他一起带走」。这种病态的思维,是我们要特别注意的。

产后抑郁是怎么形成的?

首先就是遗传因素。比如产妇之前得过抑郁症,或者有家族病史,那么她得产后抑郁的概率会比较高。

其次就是生物学因素。生了小孩以后,体内的激素水平会急剧的变化,激素水平的变化,会导致大脑五羟色胺、去甲肾上腺素这些神经递质的改变,会触发抑郁。

第三就是社会心理因素。如家人对产妇的关心不够,或者生活上、经济上的压力,与公婆产生摩擦、住房紧张,照顾小孩比较疲劳等,都会触发抑郁。

如何预防产后抑郁?

预防产后抑郁,要根据发病机制和危险因素进行预防。

首先,要注意产妇有没有抑郁症病史或者家族病史。如果有相关病史,就要高度警惕,注意筛查。

其次,孩子出生后,家人不仅要关心孩子,也要关心产妇。不能只以小孩作为中心,也要给产妇关心和鼓励,避免产妇的失落感。

第三,如果产妇照顾孩子比较疲劳,家人要及时帮助,减轻她的疲劳感;多找她聊聊天,舒缓她内心的压力;帮带小孩,增进夫妻感情。从各个方面,增强产妇的自信心。

如何识别和防范

产妇生产后,如果表现出这些症状,家人就要高度注意:情绪比较低落,整天唉声叹气;感觉精力减退,总觉得很累,而这种累在一般产妇身上却没有出现;兴趣减退,对什么都不感兴趣,甚至连自己的宝宝都不感兴趣,不闻不问,也不去哺乳……

如果发现产妇出现产后抑郁,一定要及时请心理医生进行干预和治疗。

另外,要防范极端情况,预防产妇自杀;家人还要注意照看好小孩,不能让有抑郁症状的产妇单独照看孩子,旁边要有其他成年人一起照看。

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