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合理膳食,健康血糖,关爱「糖妈妈」,我们在行动!

如今,越来越多的孕妇受到妊娠期糖尿病的困扰。妊娠期糖尿病无论是对孕妇、还是胎儿都会产生严重的影响。合理的膳食有利于我们维持健康的血糖,改善妊娠结局。2 月 2...

合理膳食,健康血糖,关爱「糖妈妈」,我们在行动!

如今,越来越多的孕妇受到妊娠期糖尿病的困扰。妊娠期糖尿病无论是对孕妇、还是胎儿都会产生严重的影响。合理的膳食有利于我们维持健康的血糖,改善妊娠结局。2 月 25 日,永康市妇幼保健院产二病区举行了首次 GDM 护理沙龙活动。

合理膳食,健康血糖,关爱「糖妈妈」,我们在行动!

首先,由李燕燕医生作了题为《怀孕生孩子那些事之为什么孕妇控制血糖非常重要》的知识讲座,讲述了糖妈妈如何通过合理膳食,适当运动,维持血糖水平,孕育健康宝宝。此次讲座不仅引起了「糖妈妈」们对防控妊娠期糖尿病的足够重视,同时又教会了大家如何应对妊娠期糖尿病,深受好评。

合理膳食,健康血糖,关爱「糖妈妈」,我们在行动!

接着,内科副主任医师金项果现场讲解了如何控制合理体重、如何监测血糖及如何控制代谢性疾病的发生,并通过现场互动为大家答疑解惑。

合理膳食,健康血糖,关爱「糖妈妈」,我们在行动!

最后,大家在爱心红包墙抽奖环节中欢欢喜喜地结束了本次活动。「糖妈妈」们纷纷点赞妇保院的医护人员真的是太有爱心了!

合理膳食,健康血糖,关爱「糖妈妈」,我们在行动!
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永康市妇幼保健院专家温馨提醒您:

1. 根据营养师建议的量,牢记自己一天应该摄入的食物总量,不随意增减。妊娠期糖尿病患者的饮食应遵循如下原则:

2. 合理均衡配餐,不偏食,食物种类多样化。

3. 培养良好的饮食习惯,定时、定量、订餐,不过分饥饱。

4. 饮食清淡,控制植物油及动物脂肪的摄入,少用煎炸的烹调方式,多选用蒸,煮,炖等烹调方式。

5. 水果根据病情食用,在全天碳水化合物的总量范围内使用,在两次正餐之间作为加餐食用,如病情控制不满意时应暂时不食用。

6. 不宜饮酒。酒精能使血糖发生波动,空腹大量饮酒时,可发生严重的低血糖,而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现,不易发现,非常危险。

此外,对于「糖妈妈」来说,运动对于控制血糖同样是必不可少的。科学的运动可以帮助您降低空腹及餐后血糖,降低糖化血红蛋白,改善脂质代谢,增加机体对胰岛素的敏感性,增加肺活量,让您的产程更加顺利,生出一个更加健康的宝宝。

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