别让孩子的脊柱悄悄「弯」下去——曲江院区中医综合治疗中心脊柱侧弯免费筛查+运动康复

孩子站立时肩膀一高一低？

走路姿势有些不自然？

坐着时总是歪向一边？

书包背带常常滑落一侧？

这些看似「小问题」的背后，可能隐藏着一个需要高度重视的健康隐患——脊柱侧弯。

寒假，正是干预脊柱侧弯的黄金窗口期。

PART 01 什么是脊柱侧弯？

脊柱侧弯（凸）：是指脊柱的一个或数个节段向侧方弯曲并伴有椎体旋转和矢状面上后凸或前凸的增加或减少的脊柱畸形，主要为「C」型和「S」型。一般来说，Cobb 角 ≥ 10°确定为脊柱侧弯患者。 

PART 02 为什么会有脊柱侧弯？

脊柱侧弯引起的原因包括先天、后天或退化性问题。

1. 先天性因素：如脊柱发育不全、椎板畸形等。

2. 后天性因素：长期不良姿势、坐姿、站姿等，以及神经肌肉功能异常等。

但是大部分脊柱侧弯的原因并不知晓，我们称为特发性脊柱侧弯。

PART 03 怎样判断孩子是否有脊柱侧弯？

1. 四横一竖法

2. 亚当斯前屈试验 (Adams Forward Bend Test)

阳性结果：观察到背部一侧明显高于另一侧 (肋骨隆起或腰部不对称)

PART 04 脊柱侧弯会带来哪些危害？

1. 外观影响

脊柱侧弯会导致双肩不等高、胸廓不对称、骨盆倾斜、背部隆起（如「剃刀背」征）等外观问题，严重影响个人形象和自信心，尤其在青少年群体中可能引发社交障碍和心理压力。

2. 疼痛与肌肉问题

脊柱侧弯会使脊柱两侧的肌肉、韧带长期处于紧张或松弛状态，导致肌肉疲劳、劳损，引发腰背部、肩部疼痛。长期疼痛可能影响日常生活和睡眠质量，还可能加速脊柱关节的磨损和退变。

3. 心肺功能受限

严重的脊柱侧弯（尤其是胸椎侧弯）会导致胸廓畸形，使胸腔容积减小，心肺受到压迫。这会影响肺部的通气功能和心脏的正常运作，导致呼吸困难、心慌、气短等症状，长期可能增加心肺疾病的风险，甚至危及生命。

4. 神经系统损伤

脊柱侧弯可能压迫脊髓和神经根，引起下肢麻木、无力、疼痛，严重时可能出现大小便失禁、肢体瘫痪等神经功能障碍，影响运动能力和生活自理能力。

5. 身高发育受限

在生长发育期，脊柱侧弯可能影响脊柱的正常生长，导致身高增长缓慢或受限，身体高度可能低于同龄人。

6. 心理健康问题

外观畸形和身体不适可能使患者产生自卑、焦虑、抑郁等负面情绪，影响心理健康和社交活动，形成恶性循环。