警惕夺命黑色素瘤，知己知彼，如何自查科学防「痣」？

每个人身上或多或少都会有痣的存在，它可能长在脸上、手上或是任何部位。

不过，你知道这些看似无害的痣，有可能成为黑色素瘤（Melanoma），并可能造成皮肤病变导致癌症吗？

01、黑色素瘤如何生成、与痣的关系

简单来说，黑色素瘤就是黑色素细胞（Melanocytes）在皮肤上过度堆积或聚集，造成皮肤表面产生黑色的斑块。

痣的生成是因为黑色素堆积而成，但并非所有黑色素瘤都由身上的痣演变而来。

黑色素瘤除了可以从痣转变之外，也可能出现在身体其他部位。

02、黑色素瘤的好发族群

• 20～50 岁的成人

好发生长部位：男性主要长在背部，女性则以腿部为主。

• 紫外线是造成黑色素瘤的主要原因

因为它会破坏皮肤细胞的 DNA。当然，这并非呼吁大家完全远离阳光照射，毕竟想获得足够维生素 D，仍须适度地晒太阳。

但切记要做好防晒，避免在大太阳底下曝晒时间过长，若造成皮肤反复晒伤，就容易提高罹患皮肤癌机率。皮肤愈白，通常更容易晒伤，这也是为什么白人罹患皮肤癌机率高居所有人种之冠。

• 家族遗传

除了肤色，如果身上痣特别多，或是家族有黑色素瘤病史，也要特别注意预防黑色素瘤的产生。

03、如何早期发现黑色素瘤？

• 寻找一只丑小鸭法

丑小鸭是黑色素瘤的另一个警告信号。这种识别策略基于以下概念：

身体上的大多数正常痣彼此相似，而黑色素瘤相比之下就像丑小鸭一样脱颖而出。 

这凸显了不仅要检查可能病变的重要性，还要将任何可疑点与周围的痣进行比较，以确定它看起来是否与邻居不同。 

与周围的痣相比，这些丑小鸭病变可能更大、更小、更亮或更暗。此外，没有周围痣的孤立病变被认为是丑小鸭。

• ABCDE 法则

目前，国际上推荐使用「ABCDE 法则」来判断色素痣的早期恶变征象：字母表的前五个字母是说明您识别黑色素瘤警告信号的标准。

黑色素瘤恶变征象

• A. 非对称（asymmetry）：色素痣明显不对称；
• B. 边缘不规则（border irregularity）：边缘不整或有切迹、锯齿;
• C. 颜色改变（color variation）：正常色素痣通常为单色，而黑色素瘤为污浊的黑色，也可有褐、棕等多种不同颜色；
• D. 直径（diameter）：色素斑直径＞5 mm 或色斑明显长大时要注意，黑色素瘤通常比普通痣大；
• E. 隆起（elevation）：一些早期的黑色素瘤，整个瘤体会有轻微的隆起。

医师温馨提醒：由于并非所有黑色素瘤都具有相同的外观， 如果您在皮肤上看到任何新的、变化的或不寻常的东西，请及时看诊皮肤科医生。